تغمسية البروكلي بالسبانخ السريعة و الشهية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة و اضيفي الثوم وقلبي لمدة 30 ثانية

2. 2

   اضيفي البروكلي و الملح و ملعقتين كبيرتين من الماء و قلبي

3. 3

   غطي المقلاة و اتركي المزيج على النار لمدة 8 دقائق حتى يطرى البروكلي

4. 4

   اضيفي السبانخ المفروم للمزيج و غطي المقلاة مرة اخرى واتركي المزيج لمدة دقيقة

5. 5

   انقلي المزيج لطبق ثم اهرسيه بالشوكة او الملعقة

6. 6

   اضيفي الجبن الريكوتا و بشر الليمون و عصير الليمون و الريحان و الجبن البارميزان  والفلفل الاسود و حركي المزيج

7. 7

   قدميه إلى جانب الخبز المحمص او اصابع الكعك

وصفات ذات صلة

2023-10-17

كاساديا التاكو بيل المكسيكية

جربي طريقة عمل كاساديا التاكو بيل المكسيكية وابتعدي عن التقليدي وجربي وصفات جديدة ومختلفة من شملولة.

2023-10-17

طريقة عمل صوص الورشستر

تعتبر صلصة الورشستر من الصوصات العالمية العروفة في جميع دول العالم، حيث تتميز بطعمها الحامض الحلو وذلك بسبب استخدام انواع مختلفة من الخل بها، حيث تستطيعين تقدميها مع الوجبات السريعة مثل البرجر واللحوم المشوية المختلفة.

2023-10-17

طريقة عمل دجاج بالمستردة والكمون

يعتبر الدجاج من الأطعمة التي يحبها الجميع، والتي تقدم بالطرق المختلفة، ومن خلال هذه الوصفة سوف تقدم لكِ شملولة طريقة عمل دجاج بالمستردة والكمون.

2023-10-17

طريقة عمل خلطة الفيجيتار فى المنزل

جربي طريقة عمل خلطة الفيجيتار فى المنزل وابتعدي عن الفيجيتار المعلب والجاهز لتجنب اي مواد حافظة وحافظي على صحتك وصحة أولادك ووفري في ميزانيتك.