البروكلي

2026-07-08

شوربة البروكلي الصحية لمرضى السكري

إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من مرض السكري فلا تترددي بتحضير شوربة البروكلي له كما بالوصفة. جربي أيضًا: كيكة الشوكولاته بدون سكر

2026-07-08

طريقة عمل البروكلي بالثوم والليمون

البروكلي بالثوم والليمون ، طريقة فريدة لتحضير البروكلي، تشوى الزهرة بعد تتبيلها بزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والثوم المهروس، مع القليل من عصير الليمون قبل التقديم .

2026-07-08

سلطة الزهرة اللذيذة

سلطة الزهرة بحبات الرمان من أطباق السلطات المناسبة للرجيم المثالي كما انها سريعة التحضير، زيني بها سفرتك اليوم. جربي أيضًا: سلطة التونة بالخس

2026-07-08

شوربة البروكلى لحرق الدهون

جددي فى طبق الشوربة  بأطيب المكونات وهى شوربة البروكلى والتى تساعد على حرق الدهون. سيعجبك أيضًا: الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير

2026-07-08

طريقة عمل شوربة البروكلي بدون كريمة

شوربة البروكلي من الوصفات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان, يحوي على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية.

2026-07-08

عصير اخضر صحي

حضري عصير الافوكادو والتفاح الأخضر عصير صحي متكامل هام لزيادة مناعة جسمك.

2026-07-08

بروكلي باستا

حضري وجبة خفيفة سريعة شهية ومغذية من المكرونة والبروكلي بخطوات سهلة وأخبرينا هل أعجبتكِ! جربي أيضًا: باستا بالطماطم و الريحان

2026-07-08

فيليه سمك بالبروكلي

 عند التقديم رصى شرائح السمك بجانب قطع البروكلى ووزعى عليه صلصة البرتقال البلسمى بجانب الأرز الأبيض المفلفل.

2026-07-08

جارتان القرنبيط بالبشاميل و البارميزان

اخترنا لكِ طريقة مبتكرة لعمل زهر القرنبيط بالبشاميل والجبن جربيها واخبرينا بالنتائج.