شوربة البروكلى لحرق الدهون

جددي فى طبق الشوربة  بأطيب المكونات وهى شوربة البروكلى والتى تساعد على حرق الدهون. سيعجبك أيضًا: الشوربة الحارقة للدهون سريعة التحضير

المقادير

• 1 كوب - من البروكلى ال (مقطع)
• 1 - بصله (مقطع مكعبات)
• 2 فص - ثوم ين (مقطع)
• 1 - ملعقه صغيرة من الكمون ال (مطحون)
• - ملح و فلفل اسود حسب الرغبه
• 2 كوب - ماء

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   قومي بغلي مقدار كوبين من المياه في إناء معدني وضيفي له باقي المكونات.

2. 2

   انتظري حتى ينضج  البركلى بشكل جيد ثم قومي برفع الإناء من على النار وانتظري حتى تبرد الشوربة.

3. 3

   ضعي الشوربة في محضر الطعام لتقومي بخفقها، ثم ضيفي الشوربة إلى طبق التقديم ويمكن تناولها بعد إضافة عصير الليمون لها ليضيف مذاقًا رائعًا وتأثير مثالي في حرق الدهون.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير شوربة البروكلى لحرق الدهون؟

يستغرق تحضير شوربة البروكلى لحرق الدهون حوالي 30 دقيقة.

ما هي مكونات شوربة البروكلى لحرق الدهون؟

تحتاج إلى 6 مكونات: - 1كوب من البروكلى المقطع، - 1بصله مقطعه مكعبات، - 2فص ثوم مقطعين، - 1ملعقه صغيرة من الكمون المطحون، - ملح و فلفل اسود حسب الرغبه، - 2 كوب ماء.

لكم شخص تكفي وصفة شوربة البروكلى لحرق الدهون؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

شوربة السبانخ بالشوفان الصحية

لطبق جانبي دافئ ومغذي حضري لعائلتك شوربة السبانخ مع الشوفان الصحية وقدميها مع الخبز المحمص. سيعجبك أيضًا: شوربة الفطر والذرة السريعة واللذيذة  

2026-07-08

طريقة شوربة البروكلي بالجبن الشيدر فرايديز

شوربة البروكلي بالجبن هذه الشوربة الغنية الدسمة شهية جدا سريعة التحضير ولا تحتاج الى جهد و وقت ، بالإضافة الى طعمها الذي سينال إعجاب الجميع يمكن تحضيرها تقريبا في ٤٥ دقيقة و كافية لأربع أشخاص ، ممكن ان تقدم شوربة البروكلي بالجبن على مائدة الإفطار في رمضان .

2026-07-08

طريقة عمل شوربة الانشيلادا المكسيكية

شوربة الانشيلادا المكسيكية ، تتميز شوربة الدجاج بصلصة الإنشيلادا بقوامها السميك والشهي وهي تتكون من مرق وشرائح الدجاج وصلصة الإنشيلادا الغنية بالإضافة إلى المذاق الرائع لجبنة فيلفيتا .

2026-07-08

شوربة البروكلي الصحية لمرضى السكري

إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من مرض السكري فلا تترددي بتحضير شوربة البروكلي له كما بالوصفة. جربي أيضًا: كيكة الشوكولاته بدون سكر

2026-07-08

طريقة عمل شوربة العدس السورية

شوربة العدس السورية طبق رمضاني بامتياز لما فيه من طاقة لجسم الانسان وخاصة الصائم هذه الوصفة مقدمة من الشيف بلال صالح من مطعم النافورة ابراج الامارات

2026-07-08

شوربة البروكلي والجزر

تعلمي ألذ وصفات الحساء من مطبخ الجميلة وحضري شوربة البروكلي والجزر اللذيذة كما بالوصفة التالية.

2026-07-08

طريقة عمل البروكلي بالثوم والليمون

البروكلي بالثوم والليمون ، طريقة فريدة لتحضير البروكلي، تشوى الزهرة بعد تتبيلها بزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والثوم المهروس، مع القليل من عصير الليمون قبل التقديم .

2026-07-08

شوربة البطاطس والجزر والشوفان

حضري شوربة البطاطس والجزر لإفطار شهي ومُشبع إذا كنتِ تحرصين علي إتباع صحي في رمضان. تناولي أيضًا: شوربة الشعيرية بالطماطم الشهية

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.