سمك مشوي في الفرن
المقادير
- 3 سمكة قاروص
- ملح
- فلفل أسود
- حزمة كزبرة (مفروم)
- حزمة بقدونس (مفروم)
- 1 ملعقة كبيرة بابريكا
- 1 ملعقة كبيرة كمون (ناعم)
- 1 ملعقة كبيرة توابل سمك
- 1 ملعقة صغيرة كركم
- 8 فص ثوم (مفروم)
- عصير ليمونة أضاليا
- خليط من زيت الزيتون والزيت النباتي
- 2 ثمرة طماطم
- 2 ثمرة بطاطس
- 2 ثمرة فلفل رومي
- 2 ثمرة جزر
خطوات التحضير
-
1
تخلط كل المكونات ماعدا الخضار
-
2
يتبل السمك من الداخل والخارج
-
3
يتبل الخضار بنفس التتبيلة
-
4
يوضع السمك والخضار في الفرن كلاً على حده
-
5
يقدم السمك المشوي وخليط الخضار
وهناك لديك! وصفة سمك مشوي لذيذة وصحية يمكن تحضيرها في فرنك مباشرةً. هذا الطبق مثالي لحفل شواء صيفي أو عشاء ليلي. جربها وأخبرنا كيف اتضح!
لا توجد تعليقات بعد.