طريقة عمل شوربة حمص خالية من الكوليسترول
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شوربة حمص خالية من الكوليسترول
المقادير
-
ملعقة
ٌ صغيرة زيت
-
حبة
ٌ بصل
(مفروم)
-
2 ملعقة
ٌ صغيرة لزنجبيل
-
3 فص
ٍ ثوم
(مهروس)
-
ملعقة كبيرة
بودرة الكاري
-
ملعقة
ٌ صغيرة بابريكا
-
رشَّةٌ كركم
-
رشَّةٌ فلفل أسود
-
3 كوب
حمص
(مسلوق)
-
4
حبَّاتٍ طماطم
(مفروم)
-
حبَّةٌ فلفل ملوّن
(مفروم)
-
حبَّةٌ جزر
(مفروم)
-
4 كوب
مرق الخُضار
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يوضع الزيتَ في قدرٍ فوقَ نارٍ متوسّطة الحرارةِ، ويقلب فيه البصل، والثوم، والزنجبيل لمدَّة ثلاثِ دقائق
-
2
تضاف البهارات وتقلب جيداً
-
3
يضاف الحمص، والطماطم ، والفلفل الحلو، والجزر، ومرق الخُضار
-
4
تخفف الحرارة تحت القدر عندما يبدأ المرق بالغليان، ويترك لمدّةِ عشرينَ دقيقة، ويقدم
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الكرنب الحارقة للدهون
شوربة الكرنب الحارقة للدهون بالفاصولياء البيضاء شهية للغاية ومغذية كما أنها سهلة وسريعة التحضير فهي تتكون من لحم الحبش المفروم والكرنب وغيرها من المكونات المفيدة والصحية .
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الافوكادو الصحية
شوربة الافوكادو الصحية بالكاري هي من المطبخ الهندي ومكونة من الأفوكادو وحليب جوز الهند والكاري والبهارات الهندية الحارّة الشهية مع النكهة اللاذعة التي يضيفها عصير التمر هندي .
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الخضار باللحم المفروم
شوربة الخضار باللحم المفروم ، لا يوجد أطيب من الشوربة في فصل الشتاء وهذه الشوربة مع الخضار واللحم هي طبق ساخن ولذيذ ستحبه العائلة كما أنه سهل التحضير وغني بالنكهات والتوابل الشهية .
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الذرة الكريمية
شوربة الذرة الكريمية من الذ انواع الشوربات ، واغناها فهي تتميز بطعمها الغني الرائع ، فحبات الذرة الصفراء الناضجة الممزوجة بالكريمة البيضاء ، تكسب الطبق مذاقا رائعا، وعادة ما تحضر شوربة الذرة الكريمية بكثرة في شهر رمضان المبارك لتمد الصائم بالطاقة والحيوية .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.