طريقة عمل القرنبيط بالثوم

طريقة عمل القرنبيط بالثوم ، طبق لذيذ، يمكنك إضافة المزيد من التوابل والأعشاب حسب الرغبة، القنبيط يؤكل بطرق كثيرة وهذه إحدى طرقه الرائعة لاعداده بالفرن بنكهة الثوم القوية .

المقادير

• 2 ملعقة طعام من الثوم ال (مهروس)
• 3 ملعقة طعام من زيت الزيتون
• رأس قنبيط كبير أفصلي أزهاره
• 0.33 فنجان جبنة بارميزان (مبشور)
• ملح وفلفل (حسب الذوق)
• ملعقة طعام من البقدونس الطازج ال (مقطع)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   سخني الفرن حتى 220 درجة. ادهني صينية كبيرة بمادة دهنية

2. 2

   ضعي زيت الزيتون والثوم في كيس كبير، ثم أضيفي القنبيط وهزيه كي يمتزج. اسكبيه في الصينية ورشي الملح والفلفل حسب الرغبة.

3. 3

   اخبزيه مدة 25 دقيقة، وحركيه في منتصف الوقت. رشي عليه جبنة البارميزان والبقدونس واشويه مدة 3-5 دقائق أخرى، حتى يصبح لونه ذهبيا.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير القرنبيط بالثوم؟

يستغرق تحضير القرنبيط بالثوم حوالي 30 دقيقة (5 دقيقة تحضير و25 دقيقة طهي).

ما هي مكونات القرنبيط بالثوم؟

تحتاج إلى 6 مكونات: 2 ملعقة طعام من الثوم المهروس، 3 ملعقة طعام من زيت الزيتون، رأس قنبيط كبير أفصلي أزهاره، ⅓ فنجان جبنة بارميزان مبشورة، ملح وفلفل حسب الرغبة، ملعقة طعام من البقدونس الطازج المقطع.

لكم شخص تكفي وصفة القرنبيط بالثوم؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

طريقة عمل قرنبيط بالطحينة على الطريقة اللبنانية

قرنبيط بالطحينة على الطريقة اللبنانية ، يعتبر هذا الطبق بديلاً عن شاورما اللحم لأنه يشبه تتبيلتها و هو مناسب للأشخاص النباتيين، ولا بدّ أنّ رائحة فحم الشواء ولون حبات الرمان ستجذب محبّي اللحوم أيضاً ، ويعتبر هذا الطبق من اكلات الصيامي .

2026-07-08

طريقة عمل شوربة القرنبيط دايت

شوربة القرنبيط دايت ، شوربة غنية وشهية بالطريقة الهندية للتوابل الكاري والكركم، ويتم تحضيرها بهذه الوصفة بطريقة مشوية للقرنبيط حتى يعطي نكهة خاصة للحساء المحضر بالتوابل والبصل والثوم ومرق الخضار، ويقدم عادة مع عصير الليمون أو كريمة الطبخ على وجهه .

2026-07-08

طريقة عمل كفتة القرنبيط باللحمة المفرومة

كفتة القرنبيط باللحمة المفرومة ، وصفة كفتة القرنبيط باللحم مع القرنبيط المهروس مغذية ومناسبة للريجيم فهي خالية من الكربوهيدرات وهي مكونة من جبنة البارميزان ودقيق اللوز والقرنبيط المهروس مما يضيف مذاقاً سلساً سيعجبكم بالتأكيد .

2026-07-08

اصابع قرنبيط بالفرن لقمة طيبة مع الجبن

قرنبيط بالفرن طبق جانبي صحي وشهي، القرنبيط مع الجبنة، البصل، فتات الخبز، الثوم مع الملح والفلفل ، يمكن ان يكون من الافكار الممتازة لجعل الاطفال يحبون القرنبيط .

2026-07-08

طريقة عمل سلطة القرنبيط المسلوق

سلطة القرنبيط المسلوق بصلصة الطماطم غنية بالنكهات وهي مناسبة كوجبة غداء صحية للريجيم فهي تتكون من القرنبيط والطماطم والخضار مع صلصة مميزة من الثوم والحبق والطماطم وجبنة البارميزان الشهية كما أن سلطة القرنبيط المسلوق سهلة وسريعة التحضير .

2026-07-08

طريقة عمل القرنبيط المقلى بالبقسماط

القرنبيط المقلى بالبقسماط وصفة لذيذة من المقبلات المميزة المقرمشة ذات الفائدة الكبيرة ، وهي من وصفات القرنبيط التي تعتبر قليلة في المطبخ العربي .

2026-07-08

طريقة عمل قرنبيط بالجبنة

قرنبيط بالجبنة ، فطائر صحية من دون عجين أو غلوتينباستخدام عجينة القرنبيط التي يتم تحضيرها بشكل مفروم مع خليط البيض والبارميزان، ويتم تحميصها على شكل شرائح حتى تصبح ذهبية وجاهزة للحشو بالشيدر المذوب، ويتم تقديمها ساخنة .

2026-07-08

طريقة عمل صينية القرنبيط بالفرن

صينية القرنبيط بالفرن المغذية لأن القرنبيط مصدر غني للكالسيوم وخال من الكوليسترول الضار، و غني بالألياف الغذائية و يحتوي على كمية من السكريات أقل بالإضافة إلى طعمه اللذيذ المحبب للصغار والكبار .

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.