قرنبيط بالفرن طبق جانبي صحي وشهي، القرنبيط مع الجبنة، البصل، فتات الخبز، الثوم مع الملح والفلفل ، يمكن ان يكون من الافكار الممتازة لجعل الاطفال يحبون القرنبيط .
المقادير
- 3 كوب من القرنبيط ال (مطحون)
- 1 بيضة كبيرة، مخفوقة
- 0.5 كوب من البصل، (مفروم)
- 0.5 كوب من فتات الخبز
- 0.5 كوب من جبنة البارمجيان ال+ كمية للزينة (مقطع)
- 0.25 كوب من جبنة الموزاريللا ال (مقطع)
- 2 ملعقة كبيرة من الثوم ال (مفروم)
- 0.5 ملعقة صغيرة من بودرة الثوم
- ملح وفلفل أسود
خطوات التحضير
-
1
حضري الفرن على درجة حرارة 190°C، وافرشي صينية بورق الزبدة
-
2
في وعاء كبير، اخلطي أرز القرنبيط، البيضة، البصل، فتات الخبز، البارمجيان، الموزاريللا، الثوم، وبودرة الثوم، رشيهم بالملح والفلفل، وحركيهم جيداً ليختلطوا جيداً.
-
3
شكلي من الخليط 36 قطعة ورتبيهم في الصينية، واتركي مسافات متساوية بينهم، ورشي كل قطعة بالمزيد من جبنة البارمجيان الاضافي.
-
4
اخبزيهم حتى تحمر لنحو 18 -20 دقيقة، قلبيهم في منتصف الوقت خلال الخبز.
هذا هو! يمكنك الآن الاستمتاع بأصابع القرنبيط اللذيذة بالجبن. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول الوصفات المخبوزة في الفرن، فتأكد من مراجعة مدونتنا للحصول على مزيد من النصائح والأفكار.
