سلطة الأفوكادو بالبرتقال
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
حضري سلطة البرتقال بالأفوكاو واستمتعي بالمذاق الرائع والفوائد المذهلة. جربي أيضًا: سلطة الجرجير بالبصل الأحمر والسماق
المقادير
-
1 كوب
- برتقال
(مقطع)
-
2 كوب
- جرجير
(مقطع)
-
2 حبة
- أفوكادو ناضج و
(مقطع مكعبات)
-
0.25 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود
-
2 ملعقة
- زيت زيتون
-
1 ملعقة صغيرة
- ملح
-
2 ملعقة كبيرة
- عصير ليمون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في طبق التقديم، ضعي الجرجير والأفوكادة والبرتقال وقلبيهم برفق.
-
2
لتحضير الصوص: في طبق جانبي صغير وعميق، صبي عصير الليمون، مع الملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون واخلطي جيداً.
-
3
تبلي السلطة بالصوص وحركي.
-
4
قدميها فوراً
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع الأفوكادو وسلطة البرتقال، جربها! هذا الطبق مثالي لوجبة غداء خفيفة أو كسلطة جانبية. وهي طريقة رائعة لاستهلاك ثمار الأفوكادو الناضجة.
هل لديك طريقة مفضلة للاستمتاع بالأفوكادو؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الأفوكادو بالبرتقال؟
يستغرق تحضير سلطة الأفوكادو بالبرتقال حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الأفوكادو بالبرتقال؟
تحتاج إلى 7 مكونات: - 1 كوب برتقال مقطع، - 2 كوب جرجير مقطع، - 2 حبة أفوكادو ناضج ومقطع مكعبات، - ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود، - 2 ملعقة زيت زيتون، - 1 ملعقة صغيرة ملح، - 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الأفوكادو بالبرتقال؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم
سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الشمندر والبقدونس
سلطة الشمندر والبقدونس مغذية للغاية ومناسبة للرجيم ويمكن تحضيرها في أي وقت حيث يمكن سلق البنجر ووضعه في البراد وعمل هذه السلطة كل يوم وبكل سهولة وسرعة فبعد سلق البنجر يقطع ويضاف إليه عصير الليمون وزيت الزيتون وملح وفلفل وبقدونس وبذلك يكون طبق السلطة جاهزاً للتقديم .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة البيض المسلوق دايت
سلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة ً للرياضيين .
2023-10-17
سلطة المشاوي الحارة
لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.
2023-10-17
سلطه خضراء بدون طماطم
زيني سفرتك بطبق من السلطة الخضراء بدون طماطم المليئة بالمكونات والعناصر المفيدة لعائلتك. سيعجبك أيضًا: سلطه البرغل الغنية بالبروتين
2023-10-17
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص...طبق سلطة غني بالعديد من المكونات المغذية الصحية والمفيدة احرصي علي تناولها باستمرار.
2023-10-17
كوكتيل الفواكه طبقات منعش ولذيذ
بشكل رائع ومذاق لذيذ حضري عصير الكوكتيل الطبقات، فقط اتبعي خطوات الوصفة وشاركينا بتجربتك. سيعجبك أيضًا: عصير الاناناس والليمون
2023-10-17
سلطة البيض المسلوق للرجيم
إذا كنتِ لا تفضلين تناول البيض بطريقة تقليدية وقت اتباعكِ نظام غذائي معين، يمكنك الان تناوله بهذه الوصفة اللذيذة! سيعجبك أيضًا: سلطة الجرجير بالبصل الأحمر والسماق
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.