سلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة ً للرياضيين .
المقادير
- 4 بيضات (مسلوق)
- 2 ملعقة طعام دبس رمان
- 2 ملعقة طعام زيت زيتون
- 1 حبة طماطم
- 5 عروق بقدونس (مفروم)
- 2 ملعقة طعام طحينة
- رشّة كمون
- رشّة فلفل
- ملح (حسب الذوق)
خطوات التحضير
-
1
نقطع البيض السلوق و الطماطم و نخلطهم مع بعض
-
2
نضيف البقدونس المفروم
-
3
نتبل السلطة بالطحينة و زيت الزيتون و دبس الرمان
-
4
نضيف الملح و الكمون و الفلفل و تصبح جاهزة للتقديم
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع سلطة بيض مسلوق. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فيرجى تركها أدناه وسيسعدني الرد عليها.
لا توجد تعليقات بعد.