حمض الأفوكادو

ضيفي لمائدتكِ نوع جديد وطيب من المقبلات اللذيذة لتستمتعي بمذاقه بجانب وجباتكِ مع طبق حامض الافوكادو علي طريقة "دبي للجولف". تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سلطة الأفوكادو مع البطاطس المهروسة للرجيم سلطة الأفوكادو مع جبنة الفيتا للرجيم سلطة الأفوكادو مع جبنة الفيتا للرجيم

المقادير

• 360 جم - من حبوب الحمص
• 180 جم - من الافوكادو المقشر
• 5 جم - ات ملح ليمون
• 2 ملعقة - من الطحينة
• مكعب - ثلج
• 100 مل - ماء
• 30 مل - زيت زيتون
• 50 جم - بقدونس
• - ملح (حسب الذوق)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   تُضرب حبوب الحمّص، وزيت الزيتون، والطحينة وملح الليمون في خلاط لمدة دقيقتين؛ حتى تكتسب قواماً ناعماً.

2. 2

   يُضاف إليها الملح والفلفل حسب الرغبة، ثم يضاف الأفوكادو إلى الخلاط ويضرب الخليط لمدة دقيقة أو اثنتين؛ حتى نحصل على قوام متجانس.

3. 3

   يزيّن الطبق بزيت الزيتون والصنوبر والبقدونس. ويقدم مع الخبز العربي.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير حمض الأفوكادو؟

يستغرق تحضير حمض الأفوكادو حوالي 20 دقيقة.

ما هي مكونات حمض الأفوكادو؟

تحتاج إلى 9 مكونات: - 360 جرام من حبوب الحمص، - 180 جرام من الافوكادو المقشر، - 5 جرامات ملح ليمون، - 2 ملعقة من الطحينة، - مكعبات ثلج، - 100 مل ماء، - 30 مل زيت زيتون، - 50 جرام بقدونس، - ملح حسب الرغبة.

لكم شخص تكفي وصفة حمض الأفوكادو؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

صوص ديناميت شرمب بثلاث مكونات فقط

بثلاث مكونات فقط ولمدة لاتزيد عن خمس دقائق بلإمكانك تحضير صوص ديناميت شرمب اللذيذ كالجاهز تمامًا. سيعجبك أيضًا: صلصة البيتزا على طريقة المحترفين

2026-07-08

شاورما الدجاج بالثومية

الشاورما وجبة يعشقها الكبار والصغار قدميها في العيش الصاج أو العيش الكايزر مع الثومية اللذيذة، جربيها وأخبرينا رأيك!

2026-07-08

اليلنجي الشامي بطريقة ولا أطيب

تعلمي طريقة تحضير اليلنجي على الطريقة الشامية

2026-07-08

سلطة الباذنجان المشوي بالحمص

سلطة الباذنجان المشوي بالحمص...طبق سلطة غني بالعديد من المكونات المغذية الصحية والمفيدة احرصي علي تناولها باستمرار.

2026-07-08

طريقة عمل العكوب أو السلبين بنكهة فلسطينية

عكوب من النباتات البرية ذات الأشواك القابلة للأكل تنتشر في بلاد الشام وخاصةً في فلسطين وسورية .ينمو العكوب في فصل الربيع و يعتبر من النباتات البرية المفيدة والمغذية والغنية بالحديد والمعادن .ينظف العكوب جيداً من الأشواك ويطبخ مع اللحم أو مع صلصة الطماطم ويمكن ان يطبخ مع البصل المفروم وزيت الزيتون ، ولنبات العكوب موسم معين تقوم الرويات بجمعه من البراري وهو نبات شوكي يتم تنظيفه وازالة الشوك والاحتفاظباللب الابيض لتحول الى مفركة رائعة مليئة بالفوائد :

2026-07-08

سلطة يونانية لايت

لعاشقات السلطة ، نقدم لكِ اليوم أسرع طريقة لتحضير السلطة اليونانية! سيعجبك أيضًا:   سلطة الجرجير بالرمان والجوز

2026-07-08

طريقة عمل مقبلات يونانية سهلة

مقبلات يونانية سهلة ، طبق يوناني جديد رائع المذاق وسهل التحضير، غني بنكهته وفوائده يمكن تقديمه كطبق جانبي مع أي وجبة أخرى ، لابد من تجربة هذا النوع من المقبلات الجديد على المطبخ العربي .

2026-07-08

طريقة عمل خلطة الفيجيتار فى المنزل

جربي طريقة عمل خلطة الفيجيتار فى المنزل وابتعدي عن الفيجيتار المعلب والجاهز لتجنب اي مواد حافظة وحافظي على صحتك وصحة أولادك ووفري في ميزانيتك.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.