سموذي أخضر بالكيوي ... حضري أطيب العصائر الطبيعية الشهية ، جربي سموذي بطعم الكيوي الشهي بأسهل الخطوات تعلمي أيضاً: عصير الكيوي بالليمون
المقادير
- 1 حبة (مقشر ومفروم) تفاح أخضر
- كوب (طازج ومفروم) السبانخ
- 1 حبة (مفروم) كيوي
- 2 ملعقة كبيرة العسل
- نصف كوب (قليل الدسم) حليب
- 1 حبة (صغير الحجم) الموز
خطوات التحضير
-
1
ضعي التفاح مع الحليب والسبانخ والكيوي والموز في الخلاط.
-
2
أضيفي العسل، واضربي المزيج حتى يصبح متجانساً وناعماً.
-
3
صبي المزيج في أكواب وقدميه.