الرئيسية
الوصفات
دجاج تندوري بصوص النعناع

دجاج تندوري بصوص النعناع

Name: دجاج تندوري بصوص النعناع
Prep time: 180 min
Cook time: 20 min
Total time: 200 min
Yield: 3
Cuisine: المطبخ الهندي
Ingredients: صدور دجاج; ثوم; جنزبيل; زبادي; ملح; فلفل اسود; بابريكا; كركم; جرامسالا; فلفل احمر; نعناع; كسبرة; عصير ليمون; زبادي; ملح; فلفل اسود

منذ أسبوع 39 زيارات

وقت التحضير

180 دقيقة

وقت الطهي

20 دقيقة

عدد الافراد

3 أفراد

طريقة عمل دجاج تندوري بصوص النعناع خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 200 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

0.5 كيلو صدور دجاج (مقطع مكعبات كبيرة)
2 فص ثوم (مفروم)
2 ملعقة صغيرة جنزبيل (مفروم)
1 كوب زبادي
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة كركم
1 ملعقة صغيرة جرامسالا
2 عدد فلفل احمر (مقطع مكعبات نفس حجم الدجاج)
0.5 كوب نعناع (طازج)
0.5 كوب كسبرة (طازج)
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 كوب زبادي
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل اسود

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية: 323 سعرة
بروتين: 41.8 جم
دهون: 10.2 جم
كربوهيدرات: 11.3 جم
سكر: 8.3 جم
ألياف: 10.5 جم
ملح: 3.90 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير دجاج تندوري بصوص النعناع؟

يستغرق تحضير دجاج تندوري بصوص النعناع حوالي 200 دقيقة (180 دقيقة تحضير و20 دقيقة طهي).

ما هي مكونات دجاج تندوري بصوص النعناع؟

تحتاج إلى 16 مكونات: صدور دجاج، ثوم، جنزبيل، زبادي، ملح، فلفل اسود، بابريكا، كركم، جرامسالا، فلفل احمر، نعناع، كسبرة، عصير ليمون، زبادي، ملح، فلفل اسود.

لكم شخص تكفي وصفة دجاج تندوري بصوص النعناع؟

تكفي الوصفة 3 أفراد.