تاكو الدجاج

تاكو دجاج شهي يجمع بين الدجاج المتبل بالتوابل المتوازنة والخضراوات الطازة والجبن الذائب، كل ذلك ملفوف في خبز التورتيلا الناعم. طبق سريع وشهي يناسب الغداء الخفيف أو العشاء العائلي

المقادير

• 0.5 كيلو دجاج (شرائح رفيعة او مكعبات)
• 0.75 كوب جبن شيدر (احمر مبشور)
• 0.5 كوب فصوليا حمراء
• 0.5 كوب كابوتشا (شرائح)
• 0.5 كوب بصل احمر (مكعبات صغيرة)
• 6 عدد عيش تورتيلا (قمح او ذرة)
• 3 ملعقة كبيرة زيت ذرة
• 1 ملعقة صغيرة كزبرة بودر
• 1 ملعقة صغيرة بابريكا
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة صغيرة سكر
• 0.5 ملعقة صغيرة ثوم بودر
• 0.5 ملعقة صغيرة زعتر
• 0.5 ملعقة صغيرة بصل بودر
• 0.5 ملعقة صغيرة فلفل اسود
• 0.5 ملعقة صغيرة شطة
• 0.5 ملعقة صغيرة كمون
• 0.25 كوب مايونيز
• 0.25 كوب زبادي
• 0.5 ملعقة صغيرة ثوم بودر
• 1 ملعقة صغيرة خل
• 1 ملعقة كبيرة سكر
• 1 ملعقة صغيرة بصل بودر
• 1 ملعقة كبيرة بقدونس (مجفف)
• 2 ملعقة كبيرة حليب

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ

خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير تاكو الدجاج؟

يستغرق تحضير تاكو الدجاج حوالي 25 دقيقة (10 دقيقة تحضير و15 دقيقة طهي).

ما هي مكونات تاكو الدجاج؟

تحتاج إلى 25 مكونات: دجاج، جبن شيدر، فصوليا حمراء، كابوتشا، بصل احمر، عيش تورتيلا، زيت ذرة، كزبرة بودر، بابريكا، ملح، سكر، ثوم بودر، زعتر، بصل بودر، فلفل اسود، شطة، كمون، مايونيز، زبادي، ثوم بودر، خل، سكر، بصل بودر، بقدونس، حليب.

لكم شخص تكفي وصفة تاكو الدجاج؟

تكفي الوصفة 3 أفراد.

نصائح الطهي

• اطهِ الدجاج على نار متوسطة عالية حتى يصبح ذهبي اللون، وتجنب الطهي الزائد كي يبقى طريًا ورطبًا
• دفّئ خبز التورتيلا قبل الملء مباشرة، فهذا يجعله أكثر مرونة وأقل عرضة للتشقق
• رتّب المكونات بترتيب ذكي: الجبن أولًا ليذوب قليلًا، ثم الدجاج الساخن، ثم الخضراوات الباردة والكزبرة

بدائل وطرق أخرى

• جرّب تاكو السمك بدلًا من الدجاج، مع إضافة الليمون الحامض وتقليل البابريكا
• اصنع نسخة نباتية بدلًا من الدجاج باستخدام الفطر المشروح مع نفس التوابل
• قدّم التاكو مع صلصة الأفوكادو أو صلصة الطماطم الحارة بدلًا من الجبن فقط

القيمة الغذائية (تقديري / للحصة)

سعرات: 380 بروتين: 28 جم كربوهيدرات: 32 جم دهون: 16 جم

وصفات ذات صلة

فيديو

2026-09-11

“معجنات صينية “دامبلينج

معجنات صينية فاخرة تجمع بين العجينة الرقيقة الناعمة والحشو الغنيّ المليء بنكهات الثوم والجنزبيل وصلصة الصويا، مع القرمشة الخفيفة للخضراوات الطازة. طبق مثاليّ كمقبّل أو وجبة خفيفة لذيذة

فيديو

2026-09-11

ضلوع الدوش البقري “شورت ريبس”

طبق فاخر من لحم الضلوع البقري المطهو ببطء في مرق عطري غني بالتوابل الدافئة والصويا صوص، حتى يصبح اللحم طريًا جدًا وينفصل عن العظم بكل سهولة، مع صلصة غامقة وشهية تجمع بين الحلاوة والملوحة والتوابل الشرقية

فيديو

2026-09-24

شاورما مصري

شاورما مصرية فاخرة تجمع بين البفتيك المتبّل بنكهات شرقية دافئة وعميقة، مع طعم الليمون المنعش والقرفة الرقيقة. لحم طري مطهو بعناية، يُقدم مع صلصة الطحينة الكريمية والطماطم الطازجة والبقدونس الأخضر، ليعطيك تجربة طعم متوازنة بين الدفء والانتعاش في كل لقمة.

فيديو

2026-09-27

كبدة اسكندراني

طبق إسكندراني عريق يجمع بين الكبدة الطرية المحمّرة والبهارات الشرقية العطرة، مع لمسات حامضة من الليمون والخل تضيف حيوية وانتعاشًا للطبق. يقدّم عادة مع الخبز الطازج ليوفّر وجبة غنية بالبروتين وسهلة الهضم.

فيديو

2026-09-29

مأكولات بحرية في الكيس الحراري

طبق صحي وسهل التحضير حيث تُطهى المأكولات البحرية بأكملها داخل كيس حراري مع التوابل والزيوت، فتحتفظ بعصاراتها وطعمها الطبيعي، وتمتص نكهات الثوم والجنزبيل والليمون الطازجة

فيديو

2026-10-03

فطير مشلتت

حلوى شرقية فاخرة تجمع بين قوام الجلاش الهش والمقرمش وحشوة كريمية دسمة من الزبادي والقشطة، محلاة بلطف بالسكر، وتتشرب بالسمن الذهبي لتعطي تجربة ذوق لا تُنسى تمزج بين القوام الخفيف والطعم الدافئ الغني.

فيديو

2026-10-08

لقمة القاضي

لقمة القاضي حلوى عربية تقليدية فاخرة، عبارة عن كرات صغيرة منتفخة من العجينة المقلية الذهبية، مغطاة بشراب السكر المعطّر بالليمون، مما يعطيها طعمًا حلوًا ومنعشًا في آن واحد. تتمتع بقوام هش من الخارج وناعم من الداخل، وتزيّن عادة بالسكر البودر والشوكولاتة السائلة لتصبح طبقًا جذابًا يناسب المناسبات والأعياد.

فيديو

2026-10-14

حواوشي اسكندراني

حواوشي إسكندراني يجمع بين عراقة الخبز المصري وروح البحر المتوسط. عجينة طرية منفوخة بلون ذهبي دافئ تحتضن حشوة من السجق المشروح والبصل والطماطم والفلفل الحار. القهوة تضيف عمقًا خفيًا للعجينة، بينما تتعانق جميع النكهات في كل لقمة بتناغم لذيذ. إنه الطبق المثالي للإفطار أو الوجبة الخفيفة الشهية.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.