مأكولات بحرية في الكيس الحراري

مأكولات بحرية في الكيس الحراري

1940 زيارات

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

طبق صحي وسهل التحضير حيث تُطهى المأكولات البحرية بأكملها داخل كيس حراري مع التوابل والزيوت، فتحتفظ بعصاراتها وطعمها الطبيعي، وتمتص نكهات الثوم والجنزبيل والليمون الطازجة

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فالرجاء ترك تعليق لنا أدناه. يسعدنا أن نسمع منك!

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير مأكولات بحرية في الكيس الحراري؟

يستغرق تحضير مأكولات بحرية في الكيس الحراري حوالي 50 دقيقة (20 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).

ما هي مكونات مأكولات بحرية في الكيس الحراري؟

تحتاج إلى 14 مكونات: مأكولات بحرية مشكلة، ذرة، ملح، بابربيكا، فلفل، كزبرة، ثوم، ثوم، خل، ليمون، زبدة، زيت، جنزبيل، ماء.

لكم شخص تكفي وصفة مأكولات بحرية في الكيس الحراري؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

نصائح الطهي

  • استخدم كيسًا حراريًّا قويًّا حتى لا ينفجر من البخار، وتأكد من إغلاقه بإحكام قبل الطهي
  • أضف المأكولات البحرية في آخر لحظة قبل الإغلاق حتى لا تفقد طراوتها وتصبح قاسية
  • رشّ الليمون والخل قبل الإغلاق مباشرة لكي تحتفظ نكهتهما بقوتها

بدائل وطرق أخرى

  • استبدل الزبدة بزيت الزيتون للحصول على طبق أخف وأكثر صحة
  • أضف خضراوات إضافية مثل الفلفل الملون والجزر والبصل قبل الإغلاق
  • استخدم أعشابًا طازجة مثل البقدونس بدلًا من الكزبرة أو بجانبها

القيمة الغذائية (تقديري / للحصة)

سعرات: 280 بروتين: 32 جم كربوهيدرات: 12 جم دهون: 11 جم

شارك

وصفات ذات صلة

“معجنات صينية “دامبلينج فيديو

2026-09-11

“معجنات صينية “دامبلينج

معجنات صينية فاخرة تجمع بين العجينة الرقيقة الناعمة والحشو الغنيّ المليء بنكهات الثوم والجنزبيل وصلصة الصويا، مع القرمشة الخفيفة للخضراوات الطازة. طبق مثاليّ كمقبّل أو وجبة خفيفة لذيذة

ضلوع الدوش البقري “شورت ريبس” فيديو

2026-09-11

ضلوع الدوش البقري “شورت ريبس”

طبق فاخر من لحم الضلوع البقري المطهو ببطء في مرق عطري غني بالتوابل الدافئة والصويا صوص، حتى يصبح اللحم طريًا جدًا وينفصل عن العظم بكل سهولة، مع صلصة غامقة وشهية تجمع بين الحلاوة والملوحة والتوابل الشرقية

كبدة اسكندراني فيديو

2026-09-27

كبدة اسكندراني

طبق إسكندراني عريق يجمع بين الكبدة الطرية المحمّرة والبهارات الشرقية العطرة، مع لمسات حامضة من الليمون والخل تضيف حيوية وانتعاشًا للطبق. يقدّم عادة مع الخبز الطازج ليوفّر وجبة غنية بالبروتين وسهلة الهضم.

حواوشي اسكندراني فيديو

2026-07-08

حواوشي اسكندراني

طريقة عمل حواوشي اسكندراني خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

ليزي كيك فيديو

2026-07-08

ليزي كيك

طريقة عمل ليزي كيك خطوة بخطوة وفي 70 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

حلى البسكويت بالكريم كراميل

2026-07-08

حلى البسكويت بالكريم كراميل

في أيام الصيف الحارة، حضري حلي باردة سريعة من البسكويت والكرميل في اقل من نصف ساعة.

تاكو الدجاج فيديو

2026-07-08

تاكو الدجاج

طريقة عمل تاكو الدجاج خطوة بخطوة وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

سوشي فيديو

2026-07-08

سوشي

طريقة عمل سوشي خطوة بخطوة وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.