طريقة عمل الأومليت بالجبنة و البقدونس للسحور
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
طريقة عمل الأومليت بالجبنة و البقدونس للسحور خطوة بخطوة بـ14 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
6
بيضات
(كبير الحجم)
-
2 ملعقة كبيرة
*ملعقة طعام* سمن
-
3 ملعقة كبيرة
*ملعقة طعام* جبن فيتا مفتت
-
1 ملعقة صغيرة
*ملعقة شاي * فلفل اسود
-
1 ملعقة صغيرة
*ملعقة شاي * ملح
-
2 ملعقة كبيرة
*ملعقة طعام* بقدونس
(مفروم)
- مل وصفة مشابهة : طريقة عالشكشوكة
-
عند سكب البيض في المقلاة نقوم بتوزيعه بشكل جيد في الطبق
-
6
من الممكن اخدام زيت الزيتون بدلًا من السمن
-
6
من الممكن اخدام اي نوع من انواع الجبن بدلًا من الجبن الفيتا
( على حسب الرغبة )
-
الأومليت بالجبنة و البقدونس من أفضل الأطباق الغنية بالبروتين
-
تناول الأومليت بالجبنة و البقدونس يحمي من الإصابة بسرطان الثدي
-
الأومليت بالجبنة و البقدونس من أفضل الأكلات التي تساعد على الحفاظ على صحة الشعر والأظافر
-
358
كل بيضتين من الأومليت بالجبنة و البقدونس تحتوي على سعر حراري
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نحضر طبق نضع فيه البيض و الملح و الفلفل الأسود ، ونقوم بخفق البيض باستخدام شوكة حتى يصبح سائل و يتجانس مع الملح والفلفل
-
2
نحضر مقلاة ونضع فيها السمن ، ونتركها على نار متوسطة حتى يسيح السمن
-
3
نسكب البيض المخفوق في المقلاة و نحرك المقلاة برفق حتى يتوزع البيض على المقلاة
-
4
نترك البيض حتى ينضج ويصبح على شكل قرص ذهبي ، نضع الجبن بشكل طولي على قرص الأومليت ، ونقوم بثني طرف قرص الأومليت فوق الجبن على الطرف الاخر
-
5
نضع البقدونس المفروم على وجه قرص الأومليت ونرفعه من على النار
-
6
الآن الأومليت بالجبنة و البقدونس جاهز للتقديم بجانب الخبز البلدي
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الأومليت بالجبنة و البقدونس للسحور؟
يستغرق تحضير الأومليت بالجبنة و البقدونس للسحور حوالي 20 دقيقة (10 دقيقة تحضير و10 دقيقة طهي).
ما هي مكونات الأومليت بالجبنة و البقدونس للسحور؟
تحتاج إلى 14 مكونات: 6 بيضات كبيرة الحجم، 2 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* سمن، 3 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* جبن فيتا مفتت، 1 ملعقة صغيرة *ملعقة شاي * فلفل اسود، 1 ملعقة صغيرة *ملعقة شاي * ملح، 2 ملعقة كبيرة *ملعقة طعام* بقدونس مفروم، وصفة مشابهة : طريقة عمل الشكشوكة ، عند سكب البيض في المقلاة نقوم بتوزيعه بشكل جيد في الطبق، من الممكن استخدام زيت الزيتون بدلًا من السمن، من الممكن استخدام اي نوع من انواع الجبن بدلًا من الجبن الفيتا ( على حسب الرغبة )، الأومليت بالجبنة و البقدونس من أفضل الأطباق الغنية بالبروتين، تناول الأومليت بالجبنة و البقدونس يحمي من الإصابة بسرطان الثدي، الأومليت بالجبنة و البقدونس من أفضل الأكلات التي تساعد على الحفاظ على صحة الشعر والأظافر، كل بيضتين من الأومليت بالجبنة و البقدونس تحتوي على 358 سعر حراري.
لكم شخص تكفي وصفة الأومليت بالجبنة و البقدونس للسحور؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل شكشوكة البيض للسحور
طريقة عمل شكشوكة البيض للسحور خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل الجبن القريش بالطماطم للسحور
طريقة عمل الجبن القريش بالطماطم للسحور خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل البطيخ بالجبن الفيتا للسحور
طريقة عمل البطيخ بالجبن الفيتا للسحور خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل بطاطس مهروسة بالبيض للسحور
طريقة عمل بطاطس مهروسة بالبيض للسحور خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
خضار مشوي بالفرن لسحور خفيف
طريقة عمل خضار مشوي بالفرن لسحور خفيف خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل بيض إسكتلندي للسحور
طريقة عمل بيض إسكتلندي للسحور خطوة بخطوة وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل فول بالبيض المقلي للسحور
طريقة عمل فول بالبيض المقلي للسحور خطوة بخطوة وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل بيض على الطريقة الهندية
طريقة عمل بيض على الطريقة الهندية خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.