خضار مشوي بالفرن لسحور خفيف
وقت التحضير
11 دقيقة
وقت الطهي
35 دقيقة
عدد الافراد
5 أفراد
طريقة عمل خضار مشوي بالفرن لسحور خفيف خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 شريحة
بطاطس مقطّعة إلى طويلة
-
3 شريحة
جزر مقشّر ومقطّع إلى طويلة
-
500 جم
بروكلى مغسول ومقطّع إلى زهرات
-
14 جم
1 بصل حكبير مقطّع إلى 4 أجزاء
-
رأس
ثوم مغسول وغير مقشّر
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي البطاطس والجزر والبروكلي والثوم والبصل في صينية فرن.
-
2
إسكبي الزيت ثمّ نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
-
3
?غلّفي الصينية بورق قصدير وإدخليها إلى فرن محمّى مسبقاً لحوالى 30 دقيقة.
-
4
?بعد مرور الـ30 دقيقة أزيلي ورق القصدير وأعيدي الصينية إلى الفرن حتى ينضج الخضار تماماً .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير خضار مشوي بالفرن لسحور خفيف؟
يستغرق تحضير خضار مشوي بالفرن لسحور خفيف حوالي 35 دقيقة.
ما هي مكونات خضار مشوي بالفرن لسحور خفيف؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 2 بطاطس مقطّعة إلى شرائح طويلة، 3 جزر مقشّر ومقطّع إلى شرائح طويلة، 500 جم بروكلى مغسول ومقطّع إلى زهرات، 1 بصل حجم كبير مقطّع إلى 4 أجزاء، رأس ثوم مغسول وغير مقشّر، 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون، ملعقة صغيرة ملح، نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة خضار مشوي بالفرن لسحور خفيف؟
تكفي الوصفة 5 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل شكشوكة البيض للسحور
طريقة عمل شكشوكة البيض للسحور خطوة بخطوة بـ15 مكونات وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل الجبن القريش بالطماطم للسحور
طريقة عمل الجبن القريش بالطماطم للسحور خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل البطيخ بالجبن الفيتا للسحور
طريقة عمل البطيخ بالجبن الفيتا للسحور خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل بطاطس مهروسة بالبيض للسحور
طريقة عمل بطاطس مهروسة بالبيض للسحور خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل بيض إسكتلندي للسحور
طريقة عمل بيض إسكتلندي للسحور خطوة بخطوة بـ17 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل فول بالبيض المقلي للسحور
طريقة عمل فول بالبيض المقلي للسحور خطوة بخطوة بـ20 مكونات وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل بيض على الطريقة الهندية
طريقة عمل بيض على الطريقة الهندية خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل البيض المحشي بالتونة و الفلفل للسحور
طريقة عمل البيض المحشي بالتونة و الفلفل للسحور خطوة بخطوة بـ17 مكونات وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.