طريقة عمل طماطم متبلة مشوية

طريقة عمل طماطم متبلة مشوية خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 1 جم ﻛﻴﻠﻮ طماطم ﻣﻐﺴﻮﻟﺔ ﻭﻣﻘﺴﻤﺔ ﻗﺴﻤﻴﻦ ﺑﺎﻟﻌﺮﺽ ﻭﻣﻔﺮﻏﺔ ﻗﻠﻴﻼ‌ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﺐ (8 ﺣﺒﺎﺕ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ)
• 1 حزمة ﻛﺰﺑﺮﺓ ﺧﻀﺮﺍﺀ ﻣﻔﺮﻭﻣﺔ
• 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻠﻔﻞ ﺷﻄﺔ ﻣﺠﺮﻭﺵ
• 2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻛﺰﺑﺮﺓ ﺟﺎﻓﺔ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ
• 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺣﻤﺮ ﺣﻠﻮ (ﺑﺎﺑﺮﻳﻜﺎ)
• 2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻟﻴﻤﻮﻥ ﻋﺼﻴﺮ ﻃﺎﺯﺝ
• 1 ﻣﻠﺢ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ
• 1 ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺳﻮﺩ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ
• 4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ
• 160 جم ﻣﻮﺗﺰﺍﺭﻳﻼ‌ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﺍﻟﺪﺳﻢ

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير طماطم متبلة مشوية؟

يستغرق تحضير طماطم متبلة مشوية حوالي 10 دقيقة.

ما هي مكونات طماطم متبلة مشوية؟

تحتاج إلى 10 مكونات: 1 ﻛﻴﻠﻮجرام طماطم (8 ﺣﺒﺎﺕ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ) ﻣﻐﺴﻮﻟﺔ ﻭﻣﻘﺴﻤﺔ ﻗﺴﻤﻴﻦ ﺑﺎﻟﻌﺮﺽ ﻭﻣﻔﺮﻏﺔ ﻗﻠﻴﻼ‌ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﺐ، 1 حزمة ﻛﺰﺑﺮﺓ ﺧﻀﺮﺍﺀ ﻣﻔﺮﻭﻣﺔ، 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻠﻔﻞ ﺷﻄﺔ ﻣﺠﺮﻭﺵ، 2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻛﺰﺑﺮﺓ ﺟﺎﻓﺔ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ، 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺣﻤﺮ ﺣﻠﻮ (ﺑﺎﺑﺮﻳﻜﺎ)، 2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻟﻴﻤﻮﻥ ﻋﺼﻴﺮ ﻃﺎﺯﺝ، 1 ﻣﻠﺢ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ، 1 ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺳﻮﺩ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ، 4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ، 160 جرام ﻣﻮﺗﺰﺍﺭﻳﻼ‌ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﺍﻟﺪﺳﻢ.

لكم شخص تكفي وصفة طماطم متبلة مشوية؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

صوص ديناميت شرمب بثلاث مكونات فقط

بثلاث مكونات فقط ولمدة لاتزيد عن خمس دقائق بلإمكانك تحضير صوص ديناميت شرمب اللذيذ كالجاهز تمامًا. سيعجبك أيضًا: صلصة البيتزا على طريقة المحترفين

2026-07-08

اليلنجي الشامي بطريقة ولا أطيب

تعلمي طريقة تحضير اليلنجي على الطريقة الشامية

2026-07-08

طريقة عمل العكوب أو السلبين بنكهة فلسطينية

عكوب من النباتات البرية ذات الأشواك القابلة للأكل تنتشر في بلاد الشام وخاصةً في فلسطين وسورية .ينمو العكوب في فصل الربيع و يعتبر من النباتات البرية المفيدة والمغذية والغنية بالحديد والمعادن .ينظف العكوب جيداً من الأشواك ويطبخ مع اللحم أو مع صلصة الطماطم ويمكن ان يطبخ مع البصل المفروم وزيت الزيتون ، ولنبات العكوب موسم معين تقوم الرويات بجمعه من البراري وهو نبات شوكي يتم تنظيفه وازالة الشوك والاحتفاظباللب الابيض لتحول الى مفركة رائعة مليئة بالفوائد :

2026-07-08

سلطة يونانية لايت

لعاشقات السلطة ، نقدم لكِ اليوم أسرع طريقة لتحضير السلطة اليونانية! سيعجبك أيضًا:   سلطة الجرجير بالرمان والجوز

2026-07-08

طريقة عمل مقبلات يونانية سهلة

مقبلات يونانية سهلة ، طبق يوناني جديد رائع المذاق وسهل التحضير، غني بنكهته وفوائده يمكن تقديمه كطبق جانبي مع أي وجبة أخرى ، لابد من تجربة هذا النوع من المقبلات الجديد على المطبخ العربي .

2026-07-08

طريقة عمل خلطة الفيجيتار فى المنزل

جربي طريقة عمل خلطة الفيجيتار فى المنزل وابتعدي عن الفيجيتار المعلب والجاهز لتجنب اي مواد حافظة وحافظي على صحتك وصحة أولادك ووفري في ميزانيتك.

2026-07-08

صوص الرانش للبيتزا والسندوتشات

تعلمي أسهل طريقة لتحضير صوص الرانش اللذيذ...قدميه  كمقبلات مع البيتزا والسندوتشات. سيعجبك أيضًا: صلصة الفلفل لعُشاق الأكلات الحارة

2026-07-08

الخيار المخلل

الخيار المخلل من أسرع المقبلات المحببة للجميع، تعلمي طريقة تحضيره بالمنزل بخطوات سريعة وسهلة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: مخلل البنجر مخلل الباذنجان علي الطريقة المصرية

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.