طريقة عمل سموثي الزبادي بالموز
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سموثي الزبادي بالموز ، كوكتيل صحي و مغذي و مناسب للأطفال ، يتكون من الزبادي و الموز و العسل و حليب بديا شور بالفانيلا ، سهل التحضير و لا يحتاج الى الكثير من الوقت .
المقادير
-
موزة واحدة ناضجة
(100 جم)
-
4 وقية
زبادي، سادة
-
3 مكيال
بدياشور، نكهة الفانيلا
-
1 ملعقة
كبيره من العسل
-
45 مكعب
4-5- ثلج
-
1 ملعقة كبيرة
من فاكهة الكوراكاو الحمراء أو الزرقاء
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الموز والزبادي وبدياشور والعسل ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي.
-
2
امزجيه حتى تمام الخلط وتفتت الثلج بالكامل.
-
3
أفرغي الكواركاو في كوب وأضيفي إليه مزيج السموثي.
-
4
قدميه على الفور.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة! إذا جربته، أخبرني كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه. وإذا كان لديك أي وصفات عصير مفضلة أخرى، فلا تتردد في مشاركتها أيضًا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات سموثي الزبادي بالموز؟
تحتاج إلى 6 مكونات: موزة واحدة ناضجة (100 جم)، 4 أوقيات زبادي، سادة، 3 مكيال بدياشور، نكهة الفانيلا، 1 ملعقة كبيره من العسل، 4-5- مكعبات ثلج، 1 ملعقة كبيرة من فاكهة الكوراكاو الحمراء أو الزرقاء.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي الزبادي بالموز؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل سموزي التين المجفف
استمتعي بمذاق لذيذ ورائع من سموثي التين المجفف، ننصحك بتقديمه لصغارك كمشروب مغذي ولذيذ.
2026-07-08
سموثي التوت الأزرق والأجاص
حضري سموثي التوت الأزرق والأجاص واستمتعي بمشروب لذيذ ورائع كما تتناوليه بالمطاعم.
2026-07-08
سموثي الموز والفراولة مع بذور القمح
ليس من الصعب عمل عصير لذيذ و ذو فائدة صحية عالية في نفس الوقت من مطبخ البيت.وفري في الوقت والمال الكثير.
2026-07-08
سموزي القهوة والموز المثلج
لعشاق القهوة دللي نفسك بمشروب بارد من سموذي القهوة بالموز المثلج من المشروبات البرازيلية المميزة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سموثي الموز والفراولة مع بذور القمح سموثي التوت البري والزنجبيل سموثي المانغو والأناناس الاستوائي
2026-07-08
طريقة عمل سموثي الموز بالقرفة
ضعي السموثي في أكواب التقديم ثم قدميه مع الكيك بالقهوة وعين الجمل واستمتعي بالمذاق الرائع.
2026-07-08
سموزي الموز بالأفوكادو
سموزي الموز بالأفوكادو...مشروب رائع ومفيد جداً ملئ بالعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الكبار والصغار.
2026-07-08
سموثي التوت البري والزنجبيل
دللي عائلتك وأصدقائك واجعليهم يستمتعون بسموثي التوت البرى والزنجبيل ذي المذاق المميز الرائع وإليكِ الطريقة .
2026-07-08
سموثي الموز بالزبادي والشيا الصحي
سموثي الموز بالزبادي كوب صحي ومغذي من عصير الموز مع التمر، بذور الشيا، الزبادي، ماء جوز الهند، توت وغيرها من المكونات الرائعة، ويمكن تزيين الوجه بالفراوغة والتوت وجوز الهند واضافة اللوز عند الرغبة بالمزيد من الدهون الجيدة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.