حضري سموثي التوت الأزرق والأجاص واستمتعي بمشروب لذيذ ورائع كما تتناوليه بالمطاعم.
المقادير
- 0.5 كوب - ماء بارد
- 1.5 كوب - لبن يوناني (كامل الدسم أو قليل الدسم أو خالي الدسم وفقاً لما تفضلونه)
- 12 ملعقة كبيرة - 1-2 من العسل أو شراب الصبار، وفقاً للذوق
- حبة - أجاص مزالة البذر و إلى أرباع (مقطع)
- 2 كوب - من التوت المجمد
خطوات التحضير
-
1
في وعاء خلاط توضع جميع المكونات بالترتيب المدرج،
-
2
تخلط حتى تكون مزيجاً سلساً.
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع عصير التوت الأزرق والكمثرى، اختبر مهاراتك الجديدة واستمتع بمشروب لذيذ وصحي في أي وقت من اليوم!
لا توجد تعليقات بعد.