طريقة عمل سموثي الموز بالقرفة
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
ضعي السموثي في أكواب التقديم ثم قدميه مع الكيك بالقهوة وعين الجمل واستمتعي بالمذاق الرائع.
المقادير
-
0.5 ثمرة
- 1 موز
(مقطع)
-
1 ملعقة كبيرة
- بذور كتان
(مطحون)
-
0.5 ملعقة صغيرة
- قرفة
(مطحون)
-
1 كوب
- زبادي
-
2 ملعقة صغيرة
- عسل
-
1 كوب
- قهوة باردة
-
0.25 ملعقة صغيرة
- جوزة الطيب
(مطحون)
-
6 مكعب
- ثلج
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
أحضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به القهوة والثلج واخلطي المزيج.
-
2
أضيفي الزبادي والموز وبذور الكتان المطحونة إلى مزيج القهوة.
-
3
ضعي العسل والقرفة وجوزة الطيب في الخلاط واخلطي المكونات حتى تتجانس.
جرب عصير الموز اللذيذ مع وصفة القرفة وأخبرنا برأيك في التعليقات أدناه. تأكد أيضًا من الاطلاع على وصفات العصائر الصحية الأخرى أثناء تواجدك هنا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي الموز بالقرفة؟
يستغرق تحضير سموثي الموز بالقرفة حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي الموز بالقرفة؟
تحتاج إلى 8 مكونات: - 1/2 1 ثمرة موز مقطعة، - 1 ملعقة كبيرة بذور كتان مطحونة، - 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة، - 1 كوب زبادي، - 2 ملعقة صغيرة عسل، - 1 كوب قهوة باردة، - 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة، - 6 مكعبات ثلج.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي الموز بالقرفة؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
عصير كوكتيل البرتقال والرمان لمحاربة أمراض القلب
في موسم الرمان والبرتقال، حضري كوكتيل مفيد جدا لمحاربة أمراض القلب ونزلات البرد.
2023-10-17
مشروب الزنجبيل والكركم لعلاج الانتفاخ
نشرب منه بعد الأكل بساعة 3 مرات في اليوم، ولمدة شهر واحد. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: مشروب رائع يسد الشهية وينقص الوزن شراب الطماطم والتفاح والكرفس لتنظيف الجسم من السموم شراب التفاح والشمندر لتنظيف الجسم من السموم
2023-10-17
سموذي حليب الصويا بالفواكه
لحليب الصويا فوائد صحية وجمالية متعددة لكِ، حضري منه اليوم سموذي بارد ولذيذ مع الفواكه المفضلة لكِ. جربي أيضاً: سموثي التوت بحليب الصويا
2023-10-17
ديتوكس التفاح والقرفة
شراب لذيذ وممتاز للتنحيف وتخليص الجسم من السموم، كما أنه يساعد على زيادة عملية الأيض، لتحضيره نحتاج إلى المكونات التالية.
2023-10-17
سموزي الفراولة والزبادي
استمتعي بسموزي الفراولة والزبادي الصحي اللذيذ مع أطفالك، حضريه كما بالوصفة.
2023-10-17
ديتوكس الجزر للتخلص من سموم الجسم
ديتوكس الجزر يساعدك علي تنقية الجسم من السموم التي لم يتخلص منها في الليل، تناوليه كل صباح. جربي أيضًا: ديتوكس الليمون بالزنجبيل
2023-10-17
سموثي الفراولة والزبادي
سموثي الفراولة والزبادي مشروب لذيذ يقدم مع الفطار، هو أيضاً مصدر ممتاز للألياف الغذائية. وله فوائد صحية إضافية.
2023-10-17
فرابيه المستكة بالفستق
استمتعي بمذاق رائع ولذيذ لفرابيه المستكة بالفستق في يوم صيف حار. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: مشروب سوبيا بالفستق كيكة الفستق اللذيذة مفروكة الفستق الحلبي
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.