استمتعي بمذاق لذيذ ورائع من سموثي التين المجفف، ننصحك بتقديمه لصغارك كمشروب مغذي ولذيذ.
المقادير
- 6 مكعب - عدد ثلج
- 2 كوب - لبن الدسم (كامل)
- 2 عدد - موز
- 5 عدد - تين (مجفف منقوع في الماء لمدة نصف ساعة ومصفى)
- 1 ملعقة كبيرة - سكر
- 1 رشّة - قرفة
خطوات التحضير
-
1
نضع جميع المكونات في الخلاط ونخلط جيداً لمدة خمس دقائق؛ حتى يصبح الخليط ناعماً تماماً.
-
2
يصب السموثي في أكواب التقديم، ويقدم بارداً بالهنا والشفا
ها أنت ذا! عصير التين المجفف اللذيذ والصحي مثالي لوجبة خفيفة أو إفطار سريع أثناء التنقل. إذا جربت هذه الوصفة، فأخبرنا كيف ظهرت في التعليقات أدناه.
