طريقة عمل سموزي التين المجفف
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
استمتعي بمذاق لذيذ ورائع من سموثي التين المجفف، ننصحك بتقديمه لصغارك كمشروب مغذي ولذيذ.
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نضع جميع المكونات في الخلاط ونخلط جيداً لمدة خمس دقائق؛ حتى يصبح الخليط ناعماً تماماً.
-
2
يصب السموثي في أكواب التقديم، ويقدم بارداً بالهنا والشفا
ها أنت ذا! عصير التين المجفف اللذيذ والصحي مثالي لوجبة خفيفة أو إفطار سريع أثناء التنقل. إذا جربت هذه الوصفة، فأخبرنا كيف ظهرت في التعليقات أدناه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموزي التين المجفف؟
يستغرق تحضير سموزي التين المجفف حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموزي التين المجفف؟
تحتاج إلى 6 مكونات: - 6 عدد مكعبات ثلج، - 2 كوب لبن كامل الدسم، - 2 عدد موز، - 5 عدد تين (مجفف منقوع في الماء لمدة نصف ساعة ومصفى)، - 1 ملعقة كبيرة سكر، - 1 رشة قرفة.
لكم شخص تكفي وصفة سموزي التين المجفف؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سموذي السبانخ والأفوكادو والكيوي للرجيم
الوصفة مقدمة من مطعم ريفا بدبي، جربيها وقت حميتك وستذهلك النتيجة.
2026-07-08
طريقة عمل زبادو المانجو
حضري زبادو المانجو لصغارك واضمني لهم مشروب لذيذ ومغذي.
2026-07-08
طريقة عمل سموثي الزبادي بالموز
سموثي الزبادي بالموز ، كوكتيل صحي و مغذي و مناسب للأطفال ، يتكون من الزبادي و الموز و العسل و حليب بديا شور بالفانيلا ، سهل التحضير و لا يحتاج الى الكثير من الوقت .
2026-07-08
سموثي التوت الأزرق والأجاص
حضري سموثي التوت الأزرق والأجاص واستمتعي بمشروب لذيذ ورائع كما تتناوليه بالمطاعم.
2026-07-08
سموزي التوت الأزرق مع جوز الهند
سموزي التوت الأزرق مع جوز الهند من مشروبات الصيف الرائعة، حضريه اليوم. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سموزي القهوة والموز المثلج سموزي الموز بالفول السوداني سموزي البرتقال والموز لخسارة وزنك
2026-07-08
سموثي الموز والفراولة مع بذور القمح
ليس من الصعب عمل عصير لذيذ و ذو فائدة صحية عالية في نفس الوقت من مطبخ البيت.وفري في الوقت والمال الكثير.
2026-07-08
سموثي الكيوي بالبرتقال
سموثي الكيوي بالبرتقال غني بالعديد من الفوائد وسيساعدك علي التغلب علي حرارة الجو والعطش في الصيام، تناوليه عند الفطور. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سموزي القهوة والموز المثلج سموثي الموز والتمر سموثي الموز والفراولة مع بذور القمح
2026-07-08
سموزي القهوة والموز المثلج
لعشاق القهوة دللي نفسك بمشروب بارد من سموذي القهوة بالموز المثلج من المشروبات البرازيلية المميزة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سموثي الموز والفراولة مع بذور القمح سموثي التوت البري والزنجبيل سموثي المانغو والأناناس الاستوائي
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.