سموثي الموز والفراولة مع بذور القمح
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
ليس من الصعب عمل عصير لذيذ و ذو فائدة صحية عالية في نفس الوقت من مطبخ البيت.وفري في الوقت والمال الكثير.
المقادير
-
2 شريحة
- موز
-
2 ملعقة كبيرة
- من بذور القمح
-
0.5 كوب
- و من زبادي الفانيليا
-
1 ملعقة كبيرة
- عسل
-
0.5 كوب
- فراولة مجمدة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضع الموز و الفراولة و الزبادي في الخلاط
-
2
أضف بذور القمح و العسل
-
3
استمر في تشغيل الخلاط حتي يصبح الخليط ناعماً
-
4
قد يستغرق ذلك دقيقة واحدة
ها أنت ذا! دليلنا حول كيفية صنع عصير الموز والفراولة اللذيذ والمغذي ببذور القمح. نأمل أن تستمتع بصنع هذا العصير بقدر ما نتمتع به!
هل لديك أية نصائح أخرى حول كيفية صنع عصير رائع؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل سموثي الزبادي بالموز
سموثي الزبادي بالموز ، كوكتيل صحي و مغذي و مناسب للأطفال ، يتكون من الزبادي و الموز و العسل و حليب بديا شور بالفانيلا ، سهل التحضير و لا يحتاج الى الكثير من الوقت .
2023-10-17
سموثي الموز بالزبادي والشيا الصحي
سموثي الموز بالزبادي كوب صحي ومغذي من عصير الموز مع التمر، بذور الشيا، الزبادي، ماء جوز الهند، توت وغيرها من المكونات الرائعة، ويمكن تزيين الوجه بالفراوغة والتوت وجوز الهند واضافة اللوز عند الرغبة بالمزيد من الدهون الجيدة.
2023-10-17
سموزي القهوة والموز المثلج
لعشاق القهوة دللي نفسك بمشروب بارد من سموذي القهوة بالموز المثلج من المشروبات البرازيلية المميزة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سموثي الموز والفراولة مع بذور القمح سموثي التوت البري والزنجبيل سموثي المانغو والأناناس الاستوائي
2023-10-17
سموثي التوت البري والزنجبيل
دللي عائلتك وأصدقائك واجعليهم يستمتعون بسموثي التوت البرى والزنجبيل ذي المذاق المميز الرائع وإليكِ الطريقة .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.