ليس من الصعب عمل عصير لذيذ و ذو فائدة صحية عالية في نفس الوقت من مطبخ البيت.وفري في الوقت والمال الكثير.
المقادير
- 2 شريحة - موز
- 2 ملعقة كبيرة - من بذور القمح
- 0.5 كوب - و من زبادي الفانيليا
- 1 ملعقة كبيرة - عسل
- 0.5 كوب - فراولة مجمدة
خطوات التحضير
-
1
ضع الموز و الفراولة و الزبادي في الخلاط
-
2
أضف بذور القمح و العسل
-
3
استمر في تشغيل الخلاط حتي يصبح الخليط ناعماً
-
4
قد يستغرق ذلك دقيقة واحدة
ها أنت ذا! دليلنا حول كيفية صنع عصير الموز والفراولة اللذيذ والمغذي ببذور القمح. نأمل أن تستمتع بصنع هذا العصير بقدر ما نتمتع به!
هل لديك أية نصائح أخرى حول كيفية صنع عصير رائع؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه!
