سموذي السبانخ والأفوكادو والكيوي للرجيم
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
الوصفة مقدمة من مطعم ريفا بدبي، جربيها وقت حميتك وستذهلك النتيجة.
المقادير
-
120 جم
- من أوراق السبانخ اليانعة
-
210 جم
- من الأفوكادو ال
(ناضجة)
-
80 جم
- من الكيوي
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?تغسل المكونات جبداً بالماء
-
2
توضع المكونات في خلاط وتُضرب حتى تكتسب قواماً ناعماً.
-
3
?توضع في كوب كبير وتقدّم.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموذي السبانخ والأفوكادو والكيوي للرجيم؟
يستغرق تحضير سموذي السبانخ والأفوكادو والكيوي للرجيم حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سموذي السبانخ والأفوكادو والكيوي للرجيم؟
تحتاج إلى 3 مكونات: - 120 جرام من أوراق السبانخ اليانعة، - 210 جرام من الأفوكادو الناضجة، - 80 جرام من الكيوي.
لكم شخص تكفي وصفة سموذي السبانخ والأفوكادو والكيوي للرجيم؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
عصير كوكتيل البرتقال والرمان لمحاربة أمراض القلب
في موسم الرمان والبرتقال، حضري كوكتيل مفيد جدا لمحاربة أمراض القلب ونزلات البرد.
2023-10-17
مشروب الزنجبيل والكركم لعلاج الانتفاخ
نشرب منه بعد الأكل بساعة 3 مرات في اليوم، ولمدة شهر واحد. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: مشروب رائع يسد الشهية وينقص الوزن شراب الطماطم والتفاح والكرفس لتنظيف الجسم من السموم شراب التفاح والشمندر لتنظيف الجسم من السموم
2023-10-17
ديتوكس التفاح والقرفة
شراب لذيذ وممتاز للتنحيف وتخليص الجسم من السموم، كما أنه يساعد على زيادة عملية الأيض، لتحضيره نحتاج إلى المكونات التالية.
2023-10-17
ديتوكس الجزر للتخلص من سموم الجسم
ديتوكس الجزر يساعدك علي تنقية الجسم من السموم التي لم يتخلص منها في الليل، تناوليه كل صباح. جربي أيضًا: ديتوكس الليمون بالزنجبيل
2023-10-17
فرابيه المستكة بالفستق
استمتعي بمذاق رائع ولذيذ لفرابيه المستكة بالفستق في يوم صيف حار. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: مشروب سوبيا بالفستق كيكة الفستق اللذيذة مفروكة الفستق الحلبي
2023-10-17
ديتوكس الفراولة والنعناع والليمون
اخترنا لكِ طريقة عمل ديتوكس الفراولة من حساب @great_healthy_recipes علي انستقرام، جربيه وأخبرينا هل نجحتِ في تطبيقها؟ تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: ديتوكس الفرولة "منقي السموم
2023-10-17
ديتوكس خل التفاح للتخلص من السموم
جربي تناول ديتوكس خل التفاح للتخلص من السموم بجسمك وأخبرينا بالنتيجة! تناولي أيضًا: ديتوكس التوت والخيار للتخلص من سموم الجسم
2023-10-17
عصير الليمون بالزنجبيل البارد
حضري عصير الليمون بالزنجبيل البارد لتزيد من مناعة جسمك. جربي أيضًا: سموذي المانغو بالجزر و الزنجبيل الخالي من الجلوتين
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.