سلطة زبادي باليوسفي و الدجاج

إذا كنتم من عشاق الرشاقة فسلطة الزّبادي باليوسفي والدجاج من المكوّنات الصحيّة جدّاً التي تحافظ على صحة الإنسان.حيث يعمل الزبادي على إذابة شحوم البطن، ويمنع انتفاخاته، فما رأيك بطبق سلطة كله فيتامينات وفوائد إليك الطريقة:

المقادير

• 2 ملعقة كبيرة نعناع
• 2 ملعقة كبيرة يوسفي (مقطع مكعبات)
• 1 ملعقة صغيرة كارى أصفر
• 1 كوب صدور دجاج مخلية (مسلوقة ومقطعة)
• 0.33 كوب زبادي
• 0.25 ملعقة صغيرة ملح

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   في وعاء عميق هنخلط الزبادي مع اليوسفي ، الكارى ، الملح ، الدجاج ،ثم يتم تغطيتهم ووضعهم بالثلاجة لمدة نصف ساعة.

2. 2

   تقدم السلطة باردة وتزين بورق النعناع حسب الرغبة.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سلطة زبادي باليوسفي و الدجاج؟

يستغرق تحضير سلطة زبادي باليوسفي و الدجاج حوالي 20 دقيقة (5 دقيقة تحضير و15 دقيقة طهي).

ما هي مكونات سلطة زبادي باليوسفي و الدجاج؟

تحتاج إلى 6 مكونات: معلقة كبيرة نعناع، معلقة كبيرة يوسفي (مقطع مكعبات)، معلقة صغيرة كارى أصفر، كوب صدور دجاج مخلية (مسلوقة ومقطعة)، كوب زبادي، معلقة صغيرة ملح.

لكم شخص تكفي وصفة سلطة زبادي باليوسفي و الدجاج؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.