الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل ميني مافن أومليت بالخضار

طريقة عمل ميني مافن أومليت بالخضار

Name: طريقة عمل ميني مافن أومليت بالخضار
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Arabic
Ingredients: 4 بيضة; 2 معلقة كبيرة دقيق; 2 معلقة كبيرة حليب; 3 معلقة كبيرة جبنة فيتا; نصف كوب بروكلي مسلوق; نصف كوب جزر مكعبات مسلوق; ملح; فلفل أسود; زيت

سجّل دخولك للتقييم

منذ 3 أسابيع 1090 زيارات

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

6 أفراد

طريقة عمل ميني مافن أومليت بالخضار خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

4 بيضة
2 ملعقة كبيرة دقيق
2 ملعقة كبيرة حليب
3 ملعقة كبيرة جبنة فيتا
0.5 كوب بروكلي (مسلوق)
0.5 كوب جزر مكعبات (مسلوق)
ملح
فلفل أسود
زيت

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
يسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وتدهن قوالب الكب كيك بالزيت.
2
يقسم البروكلي زهرات صغيرة.
3
يوضع البيض في وعاء، ويضاف إليه الحليب والدقيق، ويخفق جيداً.
4
يتبل بالملح والفلفل الأسود، ويخفق مرة أخرى.
5
يضاف إليه البروكلي والجزر، ويقلب مرة أخرى.
6
يصب الخليط مع مراعاة تقسيمه بالتساوي في قوالب الكب كيك.
7
يدخل الفرن لمدة 15 دقيقة وحتى ينضج.
8
يخرج من الفرن، ويترك ليهدأ قليلاً.
9
يقلب على طبق مسطح، ثم يرص في طبق التقديم.
10
يقدم ساخن.

وهذه هي الطريقة التي تصنع بها فطيرة عجة نباتية لذيذة وصحية! نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ولا تتردد في مشاركتها مع أصدقائك وعائلتك.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير ميني مافن أومليت بالخضار؟

يستغرق تحضير ميني مافن أومليت بالخضار حوالي 30 دقيقة (15 دقيقة تحضير و15 دقيقة طهي).

ما هي مكونات ميني مافن أومليت بالخضار؟

تحتاج إلى 9 مكونات: 4 بيضة، 2 معلقة كبيرة دقيق، 2 معلقة كبيرة حليب، 3 معلقة كبيرة جبنة فيتا، نصف كوب بروكلي مسلوق، نصف كوب جزر مكعبات مسلوق، ملح، فلفل أسود، زيت.

لكم شخص تكفي وصفة ميني مافن أومليت بالخضار؟

تكفي الوصفة 6 أفراد.