صينية سمك بالفرن
وقت التحضير
16 دقيقة
وقت الطهي
50 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
بوصفة سريعة وسهلة حضري السمك الفيليه بالفرن وقدميه بجانب طبق من الخضار أو الأرز حسب الرغبة. جربي أيضًا: صينية السمك بالمشروم
المقادير
-
كيلو
- سمك فيليه
-
2 ملعقة كبيرة
- زيت نباتي
-
ملعقة كبيرة
- عصير ليمون
-
ملعقة كبيرة
- مايونيز
-
0.25 ملعقة صغيرة
- بودرة البصل
-
0.25 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود
-
0.25 ملعقة صغيرة
- كمون
(مطحون)
-
0.5 كوب
- بقسماط
(كعك مطحون)
-
1.5 ملعقة كبيرة
- زبدة مذوبة
-
2 ملعقة كبيرة
- بقدونس طازج
(مفروم)
-
حبة
- ليمون
(مقطع شرائح)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن على حرارة 425 درجة
-
2
ضعي السمك في طبق الفرن و ادهني السمك بالزيت
-
3
اخلطي عصير الليمون و المايونيز و بودرة البصل و الكمون و الفلفل الأسود في وعاء صغير
-
4
وزعي الخليط على قطع السمك
-
5
وزعي البقسماط فوق السمك المبهر
-
6
وزعي الزبدة المذوبة و شرائح الليمون فوق السمك و البقسماط و ادخلي الطبق للفرن لمدة 30 -40 دقيقة حتى ينضج
-
7
انثري البقدونس المفروم على وجه الطبق وقدميه ساخنا إلى جانب البطاطس او الخضار حسب الرغبة
هذا هو! طبق السمك الخاص بك جاهز الآن للتقديم. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدت أنها سهلة المتابعة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير صينية سمك بالفرن؟
يستغرق تحضير صينية سمك بالفرن حوالي 50 دقيقة.
ما هي مكونات صينية سمك بالفرن؟
تحتاج إلى 11 مكونات: - كيلو سمك فيليه، - 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي، - ملعقة كبيرة عصير ليمون، - ملعقة كبيرة مايونيز، - 1/4 ملعقة صغيرة بودرة البصل، - 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود، - 1/4 ملعقة صغيرة كمون مطحون، - 1/2 كوب بقسماط (كعك مطحون)، - 1 1/2 ملعقة كبيرة زبدة مذوبة، - 2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم، - حبة ليمون مقطعة شرائح.
لكم شخص تكفي وصفة صينية سمك بالفرن؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سمك مشوي بالخلطة الحارة مع البطاطس
بجانب طبق من الأرز الأبيض أو السلطة الخضراء حضري السمك المشوي بالخلطة الحارة مع البطاطس. جربًي أيضًا: أرز الصيادية مع فيليه السمك
2026-07-08
طريقة عمل سمك الدنيس المشوي بالفرن
يعتبر سمك الدنيس من اشهر أنواع الاسماك في مصر وعمان و يحضّر بطرق مختلفة و هو من أفضل الاسماك للشوي لأنه غني بالدهون و مممتلئ ، نقدمه لكم في هذه الوصفة بطريقة لذيذة بتوابل اللزيت و الليمون و الثوم و غيرها من المكونات الصحية و اللذيذة .
2026-07-08
سمك بربوني مقلي
لعاشقات المأكولات البحرية حضري وجبة من سمك بربوني مقلي المناسبة للعزائم وقدميه مع أرز صيادية. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سمك السلمون بقطع المانجو
2026-07-08
سمك مشوي بالفرن
حضري السمك البلطي المشوي بصوص الصويا اللذيذ وقدميه مع الأرز المفلفل الأبيض.
2026-07-08
سمك القاروص المشوي مع الخضار السوتيه
حضري سمك القاروص المشوي بجانب تشكيلة من الخضار السوتيه واستمتعي بالطعم الصحي الرائع.
2026-07-08
طريقة عمل شوربة السمك البيضاء
شوربة السمك البيضاء من الشوربات المميزة للذين يتمتعون بذوق غذائي رفيع وهي ذات قيمة غذائية كبيرة كما انها سهلة الهضم بالاضافة الى كونها منبها للجهاز العصبي
2026-07-08
سمك فيليه بالكريمة والخضروات
جربي عمل سمك الفيلية بالكريمة والخضروات واستمتعي بطعمه اللذيذ والمليئ بالعديد من الفوائد.
2026-07-08
طاجن سمك قشر البياض
لمحبي السمك والمأكولات البحرية اخترنا لكِ أسهل طريقة لتحضير طاجن سمك قشر البياض جربيها وأخبرينا بالنتيجة؟
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.