طريقة عمل سمك مشوي بالفرن

حضري السمك البلطي المشوي بصوص الصويا اللذيذ وقدميه مع الأرز المفلفل الأبيض.

المقادير

• - زيـت
• - فلفل
• - كزبرة خضراء
• - عصير ليمون
• - ملح
• - فلفل الوان
• - فلفل (حار)
• - كمون
• - بصل
• - ثوم
• - جزر
• - سمك بلطي
• - زنجبيل (طازج)
• - صويا صوص

خطوات التحضير

• 1

  افرمي الثوم مع ليمون وجنزبيل طازج وجزر وفلفل حار وصويا صوص وكمون .

• 2

  تبلي السمك بالخليط المفروم واحشيه بالخليط قطعي الفلفل الألوان حلقات وضعيهم في صينية فرن مع كزبرة خضراء وحلقات بصل وملح وفلفل .

• 3

  ضعي السمك المتبل مع حلقات البصل وعليها بقية التتبيلة .

• 4

  رشي عليه زيت وقليل من الكمون وملح وفلفل ادخليه فرن ساخن حتى يكمل نضجه .

وهناك لديك! وجبة لذيذة وصحية مثالية لفصل الصيف. أتمنى أن تستمتع بهذه الوصفة بقدر ما أستمتع بها. حتى المرة القادمة، طبخ سعيد!