شوربة المشروم للرجيم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
إبدأي وجباتك بطبق شهي دافئ من شوربة المشروم الصحية الخفيفة اللازمة لكِ لحرق الدهون وخسارة الوزن بسهولة.
المقادير
-
1 ملعقة كبيرة
- زيت
-
1 ملعقة كبيرة
- دقيق أسمر
-
1 ملعقة كبيرة
- شوفان
(ناعم مطحون)
-
0.5 لتراً
- مرقة خالية الدسم
-
1 ملعقة كبيرة
- زبدة
-
- ملح وفلفل
-
كوب
- بصل اخضر
-
0.5 لتراً
- لبن خالي الدسم
-
شريحة
- مشروم
(طازج)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?يوضع دقيق الشوفان والدقيق الاسمر في الزيت والزبدة على النار
-
2
?ثم يضاف اللبن بالتدريج مع التقليب ثم يضاف البصل والمشروم
-
3
?وأخيراً تضاف المرقة و الملج والفلفل الاسود وتقلب ثم تقدم
هذه وصفة حساء رائعة ومثالية لمن يتبعون نظامًا غذائيًا. إنه منخفض السعرات الحرارية والدهون، لكنه غني بالنكهة. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما أستمتع به. شكرا للقراءة!
وصفات ذات صلة
2023-09-27
شوربة الفطر بالسبانخ للوقاية من سرطان الثدي
تعلمي وصفة صحية و شهية ... شوربة الفطر بالسبانخ غنية بالمكونات الغذائية التي تحارب سرطان الثدي
2023-10-17
شوربة مشروم للرجيم
شوربة مشروم للرجيم ... تعطي وصفات الشوربة شعوراً بالشبع لفترة طويلة خلال اتباعك الرجيم، تعلمي بأسهل الخطوات طريقة تحضير شوربة الفطر الشهية واللذيذة وتمتعي بالطعم الرائع شاهدي: شوربة الفطر بالكريمة بالفيديو
2023-10-17
شوربة مشروم كيتو
شوربة مشروم كيتو ... هنالك العديد من وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات التي من الممكن تحضيرها في نظام الرجيم / الكيتو، اخترنا لك شوربة الفطر الشهية بطريقة عمل سهلة جداً، جربيها اليوم شاهدي: بالفيديو شوربة الفطر الغنية
2023-10-17
شوربة فطر كيتو
شوربة فطر كيتو .. أضيفي نكهة غنية إلى وصفات الرجيم لديك، وتعلمي وصفة سهلة وسريعة من وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات الشهية، تعلمي طريقة عمل شوربة الفطر الرائعة واللذيذة شاهدي: بالفيديو شوربة الفطر الغنية
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.