ورقة لحمة بالخضار و البطاطس

طريقة عمل ورقة لحمة بالخضار و البطاطس خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 0.75 كيلو لحم (انتركوت او فيليه مقطع مقاس واحد)
• 0.5 كيلو بصل احمر (متقشر ومغسول بدون تقطيع)
• 0.25 كيلو فلفل رومي
• 2 عدد فلفل حار (اخضر و احمر)
• 2 فص ثوم (سليم)
• 1 ملعقة كبيرة زبدة أو زيت نباتى
• 1 عدد بطاطس
• 1 عدد جزر
• 1 عدد طماطم
• 2 مكعب مرقة لحم
• 0.5 ملعقة صغيرة من كل من:
• 0.5 ملعقة صغيرة حبهان (مطحون)
• 0.5 ملعقة صغيرة روزمارى

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

81 سعرة

بروتين

4.6 جم

دهون

6.4 جم

كربوهيدرات

23.5 جم

سكر

13.9 جم

ألياف

6.1 جم

ملح

2.40 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير ورقة لحمة بالخضار و البطاطس؟

يستغرق تحضير ورقة لحمة بالخضار و البطاطس حوالي 35 دقيقة (15 دقيقة تحضير و20 دقيقة طهي).

ما هي مكونات ورقة لحمة بالخضار و البطاطس؟

تحتاج إلى 13 مكونات: لحم، بصل احمر، فلفل رومي، فلفل حار، ثوم، زبدة أو زيت نباتى، بطاطس، جزر، طماطم، مرقة لحم، من كل من:، حبهان مطحون، روزمارى.

لكم شخص تكفي وصفة ورقة لحمة بالخضار و البطاطس؟

تكفي الوصفة 3 أفراد.

وصفات ذات صلة

فيديو

2026-07-08

“معجنات صينية “دامبلينج

طريقة عمل “معجنات صينية “دامبلينج خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

ضلوع الدوش البقري “شورت ريبس”

طريقة عمل ضلوع الدوش البقري “شورت ريبس” خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

شاورما مصري

طريقة عمل شاورما مصري خطوة بخطوة وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

كبدة اسكندراني

طريقة عمل كبدة اسكندراني خطوة بخطوة وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

فطير مشلتت

طريقة عمل فطير مشلتت خطوة بخطوة وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

لقمة القاضي

طريقة عمل لقمة القاضي خطوة بخطوة وفي 75 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

تاكو الدجاج

طريقة عمل تاكو الدجاج خطوة بخطوة وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

فيديو

2026-07-08

خلطبيطة بالصلصة

طريقة عمل خلطبيطة بالصلصة خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.