طريقة حلى الشوفان وجوز الهند من مطبخ طريقة افضل موقع طبخ

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   على نار متوسطة، سخني الزيت او الزبدة في وعاء كبير، ضعي الجزر، شراب القيقب، التوابل، ورشة من الملح، وحمصيهم حتى يبدأ الجزر بالتكرمل، لنحو 5 دقائق.

2. 2

   أضيفي جوز الهند، الزبيب، ورقائق الشوفان، وحركيهم لعدة مرات، اسكبي الماء، وارفعي النار، واغلي المزيج، بعد غليانه، اخفضي النار واستمري بغليهم حتى يمتص الشوفان كل السائل لنحو 10 -15 دقيقة، مع تحريكهم أغلب الأحيان.

3. 3

   أضيفي حليب جوز الهند واغليهم لــ 5 -10 دقائق اضافية، أو حتى يصبح الشوفان بالقوام المرغوب.

4. 4

   قدمي الحلوى مع رش جوز الهند المحمص على الوجه، وسكب شراب القيقب.

أسئلة شائعة عن الوصفة

وصفات ذات صلة

2026-07-08

طريقة عمل كرات الشوكولاته مع جوز الهند بدون بسكوت

كرات الشوكولاته مع جوز الهند بدون بسكوت ، وصفة كرات الشوكولاته وجوز الهند سهلة ويمكن أن تستمتعوا بتحضيرها مع أطفالكم فهي لا تحتاج إلى فرن حيث يتم وضع كرات الشوكولاته في برش جوز الهند المحلّى ثم توضع في البراد وبعدها يمكن تناولها مع الشاي أو القهوة .

2026-07-08

طريقة عمل حلى مربعات الشوفان بالشوكولاتة

مربعات الشوفان وجبة عالية الطاقة للرياضيين ، تحتل هذه الوصفة مرتبة عالية في سلم الوجبات الصحية العالية الطاقة، لاحتوائها الشكولاته وزبدة الفول السوداني والزبيب والعسل واللوز وجوز الهند والشوفان، مما يجعها مربعات الشوفان عالية الطاقة، غنية بالكربوهيدرات والسكريات والسعرات الحرارية المفيدة.

2026-07-08

طريقة عمل حلى كرات الشوفان

حلى كرات الشوفان وجبة صحية للكبار والصغار. سهلة الصنع ويمكن حفظها في الثلاجة لأن مذاقها يصبح ألذ إذا كانت مجمدة، ولكن يمكنك أيضاً تقديمها مباشرةً بعد تحضيرها و هي لا تحتاج الى فرن كما يمكن تناولها للحمية .

2026-07-08

طريقة عمل الشوفان بزبدة الفول السوداني

الشوفان بزبدة الفول السوداني حلويات مغذية، بسيطة المكونات وسهلة التحضير، تتكون من الشوفان، زبدة الفستق، الفستق المحمص، السكر، القرفة، مع المشمش والتين المجفف.

2026-07-08

طريقة عمل كيك الشوفان بالزبيب

كيك الشوفان بالزبيب ، كيك لذيذ من التفاح والزبيب مصنوعة مع الشوفان، وهي كالتشيز كيك لها طبقة مفتتة علوية و غنية بنكهة القرفة و يحوي ايضاً على كريمة الجبنة الطرية .

2026-07-08

حلى الشوفان بالموز والكرز طريقة سهلة

حلى الشوفان بالموز حلى غني بمضادات الأكسدة، موز، شوفان، كرز، زبيب، تمر، جوز، بذور دوار الشمس والكتان، باقة رائعة من المكونات الصحية لتشكيل مربعات حلوة، لذيذة، يمكن تناولها كافطار أو حلوى.

2026-07-08

طريقة عمل حلى الشوفان الصحي

حلى الشوفان الصحي ، طبق الشوفان بزبدة الفول السوداني والمربى هو عبارة عن مجموعة من أكثر النكهات التي نحبها وكلها في طبق واحد فهو مكون من الشوفان المغمس بالحليب مع المربى الذي تحبونه مع التزيين بالفول السوداني الشهي وهو طبق سهل لا يستغرق تحضيره وقتاً طويلاً .

2026-07-08

طريقة عمل الجرانولا دايت

الجرانولا دايت ، إذا كنت بحاجة لتعزيز الطاقة خلال اليوم فهذا الحلى اللذيذ واحد من الحلول التي يمكن اللجوء إليها مع مكونات غاية في الروعة كالشوفان، الأرز المنفوش، جوز الهند، الشيا، زبدة اللوز، العسل وقطع الشوكولاتة البيضاء الرائعة.