طريقة عمل حلى كرات الشوفان
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
حلى كرات الشوفان وجبة صحية للكبار والصغار. سهلة الصنع ويمكن حفظها في الثلاجة لأن مذاقها يصبح ألذ إذا كانت مجمدة، ولكن يمكنك أيضاً تقديمها مباشرةً بعد تحضيرها و هي لا تحتاج الى فرن كما يمكن تناولها للحمية .
المقادير
-
فنجان
واحد من رقائق الشوفان
-
0.5 فنجان
من رقائق الشوكولا الصغيرة قليلة الحلاوة
-
0.5 فنجان
من بذور الكتان ال
(مطحون)
-
0.5 فنجان
من زبدة الفول السوداني المقرمش
-
0.33 فنجان
من العسل
-
ملعقة صغيرة
من الفانيليا
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الشوفان والشوكولا وبذر الكتان
-
2
أضيفي الزبدة والعسل والفانيليا اخلطي المونات جيداً
-
3
شكلي كرات بيديك. رتبي الكرات في طبق وضعيه في الثلاجة، حوالي ساعة.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع حلويات دقيق الشوفان. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير حلى كرات الشوفان؟
يستغرق تحضير حلى كرات الشوفان حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات حلى كرات الشوفان؟
تحتاج إلى 6 مكونات: فنجان واحد من رقائق الشوفان، ½ فنجان من رقائق الشوكولا الصغيرة قليلة الحلاوة، ½ فنجان من بذور الكتان المطحونة، ½ فنجان من زبدة الفول السوداني المقرمش، ⅓ فنجان من العسل، ملعقة صغيرة من الفانيليا.
لكم شخص تكفي وصفة حلى كرات الشوفان؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل باستا فلورا بالشوفان
باستا فلورا بالشوفان من الحلويات الشهية والمميزة بشكلها ومذاقها وفيما يلي نقدم لكم وصفة الباستا فلورا أو التي تدعى حجار القلعة أو المبروشة ولكن للدايت بدون سكر أو طحين وبحشوة مربى لايت وبطريقة سهلة وسريعة .
2026-07-08
طريقة عمل حلى مربعات الشوفان بالشوكولاتة
مربعات الشوفان وجبة عالية الطاقة للرياضيين ، تحتل هذه الوصفة مرتبة عالية في سلم الوجبات الصحية العالية الطاقة، لاحتوائها الشكولاته وزبدة الفول السوداني والزبيب والعسل واللوز وجوز الهند والشوفان، مما يجعها مربعات الشوفان عالية الطاقة، غنية بالكربوهيدرات والسكريات والسعرات الحرارية المفيدة.
2026-07-08
طريقة عمل الشوفان بزبدة الفول السوداني
الشوفان بزبدة الفول السوداني حلويات مغذية، بسيطة المكونات وسهلة التحضير، تتكون من الشوفان، زبدة الفستق، الفستق المحمص، السكر، القرفة، مع المشمش والتين المجفف.
2026-07-08
طريقة عمل كيك الشوفان بالزبيب
كيك الشوفان بالزبيب ، كيك لذيذ من التفاح والزبيب مصنوعة مع الشوفان، وهي كالتشيز كيك لها طبقة مفتتة علوية و غنية بنكهة القرفة و يحوي ايضاً على كريمة الجبنة الطرية .
2026-07-08
حلى الشوفان بالموز والكرز طريقة سهلة
حلى الشوفان بالموز حلى غني بمضادات الأكسدة، موز، شوفان، كرز، زبيب، تمر، جوز، بذور دوار الشمس والكتان، باقة رائعة من المكونات الصحية لتشكيل مربعات حلوة، لذيذة، يمكن تناولها كافطار أو حلوى.
2026-07-08
طريقة عمل حلى الشوفان الصحي
حلى الشوفان الصحي ، طبق الشوفان بزبدة الفول السوداني والمربى هو عبارة عن مجموعة من أكثر النكهات التي نحبها وكلها في طبق واحد فهو مكون من الشوفان المغمس بالحليب مع المربى الذي تحبونه مع التزيين بالفول السوداني الشهي وهو طبق سهل لا يستغرق تحضيره وقتاً طويلاً .
2026-07-08
طريقة عمل الجرانولا دايت
الجرانولا دايت ، إذا كنت بحاجة لتعزيز الطاقة خلال اليوم فهذا الحلى اللذيذ واحد من الحلول التي يمكن اللجوء إليها مع مكونات غاية في الروعة كالشوفان، الأرز المنفوش، جوز الهند، الشيا، زبدة اللوز، العسل وقطع الشوكولاتة البيضاء الرائعة.
2026-07-08
طريقة عمل كيكه الشوفان اللذيذه
كيكه الشوفان اللذيذه ، كيكة لذيذة وخفيفة مع القليل من جبنة البارمزيان، مع جبنة مقطعة على الوجه، وصفة رائعة ستكررين تحضيرها دائماً بعد تذوقها للمرة الأولى .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.