طريقة عمل سمك بوري بصوص الفوليتيه
132 زيارات
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سمك بوري بصوص الفوليتيه
المقادير
-
سمك بورى كبير
-
ثوم
-
مشروم
-
ماء
-
شبت
-
بابريكا
-
قرن
بيط
-
بروكلى
(مسلوق)
-
بقدونس
-
عصير ليمون
-
زيت
-
دقيق
-
عنب احمر
-
خبز بالحبوب
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قطعى السمك لجزل ثم اسلقي السمك فى ماء مغلى و ملح و عصير ليمون ثم ضيفي عيدان الشبت
-
2
انزعى ساق المشروم ثم قطعيه ارباع و قطعى البروكلى و القرنبيط و العنب نصفين
-
3
ضيفى زيت عادى ثم الدقيق و القليل من مرق السمك مع البابريكا فى طاسة على النار
-
4
قدمى قطع السمك مع القرنبيط و البروكسل و المشروم و العنب و فوقها الصوص و البقدونس و الشبت و بجانبه قطع الخبز
وصفات ذات صلة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.