طريقة عمل سلطة الخيار الآسيوية
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سلطة الخيار الآسيوية
المقادير
-
3
خيار
-
ملح
-
2 عود
بصل أخضر
(مفروم)
-
2 فص
ثوم
-
0.5 ملعقة صغيرة
زنجبيل
(مفروم)
-
0.5 ملعقة كبيرة
1 و سمسم
(محمص)
-
0.5 ملعقة كبيرة
شطة
(مجروش)
-
2 ملعقة كبيرة
كزبرة خضراء
(مفروم)
-
ملح
-
0.5 كوب
خل احمر
-
1 ملعقة صغيرة
سكر
-
3 ملعقة كبيرة
زيت
-
1 ملعقة كبيرة
فلفل احمر حار
(مفروم)
-
1 ملعقة كبيرة
حبة البركة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يخلط البصل مع الخضرة ثم يضاف الزيت
-
2
ثم يضاف الجنزبيل والثوم والفلفل الحار والشطة المجروشة والسكر
-
3
بعد ذلك يضاف الخل الأحمر، ثم البصل ويقلب الخليط جيدًا
-
4
تحشى السلطة في الخيار ثم تلف على شكل رول، ثم تزين بحبة البركة والسمسم
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الخيار الآسيوية؟
يستغرق تحضير سلطة الخيار الآسيوية حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات سلطة الخيار الآسيوية؟
تحتاج إلى 14 مكونات: 3 خيار، ملح، 2 عود بصل أخضر مفروم، 2 فص ثوم، نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم، 1 و نصف ملعقة كبيرة سمسم محمص، نصف ملعقة كبيرة شطة مجروشة، 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة، ملح، نصف كوب خل احمر، 1 ملعقة صغيرة سكر، 3 ملعقة كبيرة زيت، 1 ملعقة كبيرة فلفل احمر حار مفروم، 1 ملعقة كبيرة حبة البركة.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الخيار الآسيوية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم
سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الشمندر والبقدونس
سلطة الشمندر والبقدونس مغذية للغاية ومناسبة للرجيم ويمكن تحضيرها في أي وقت حيث يمكن سلق البنجر ووضعه في البراد وعمل هذه السلطة كل يوم وبكل سهولة وسرعة فبعد سلق البنجر يقطع ويضاف إليه عصير الليمون وزيت الزيتون وملح وفلفل وبقدونس وبذلك يكون طبق السلطة جاهزاً للتقديم .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة البيض المسلوق دايت
سلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة ً للرياضيين .
2026-07-08
سلطة المشاوي الحارة
لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.
2026-07-08
سلطه خضراء بدون طماطم
زيني سفرتك بطبق من السلطة الخضراء بدون طماطم المليئة بالمكونات والعناصر المفيدة لعائلتك. سيعجبك أيضًا: سلطه البرغل الغنية بالبروتين
2026-07-08
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص...طبق سلطة غني بالعديد من المكونات المغذية الصحية والمفيدة احرصي علي تناولها باستمرار.
2026-07-08
سلطة البيض المسلوق للرجيم
إذا كنتِ لا تفضلين تناول البيض بطريقة تقليدية وقت اتباعكِ نظام غذائي معين، يمكنك الان تناوله بهذه الوصفة اللذيذة! سيعجبك أيضًا: سلطة الجرجير بالبصل الأحمر والسماق
2026-07-08
سلطة يونانية لايت
لعاشقات السلطة ، نقدم لكِ اليوم أسرع طريقة لتحضير السلطة اليونانية! سيعجبك أيضًا: سلطة الجرجير بالرمان والجوز
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.