طريقة عمل سلطة الحمص والسبانخ ببهارات مغربية
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة الحمص والسبانخ ببهارات مغربية خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
800
جم حمص شام ويصفى
(مسلوق)
-
250
جم سبانخ مجمدة وتترك لتذوب
(مقطع)
-
3 ثمرة
طماطم
(مقطع)
-
3 فص
ثوم
(مفروم)
-
1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
2 ملعقة
شاي بهارات مغربية
-
1
ذرة شطة
(مطحون)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
توضع السبانخ في مصفاة وباستخدام الجزء الخلفي من ملعقة كبيرة نضغط عليها لإزالة أي السائل الزائد .
-
2
يسخن الزيت في طاسة كبيرة على نار متوسطة ويضاف الثوم والتوابل ويقلب لمدة 1 دقيقة ثم يضاف الحمص والسبانخ ويقلب حتى يسخن .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الحمص والسبانخ ببهارات مغربية؟
يستغرق تحضير سلطة الحمص والسبانخ ببهارات مغربية حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الحمص والسبانخ ببهارات مغربية؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 800 جم حمص شام مسلوق ويصفى، 250 جم سبانخ مجمدة مقطعة وتترك لتذوب، 3 ثمرة طماطم مقطعة، 3 فص ثوم مفروم، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 2 ملعقة شاي بهارات مغربية، 1 ذرة شطة مطحونة.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الحمص والسبانخ ببهارات مغربية؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
الدقوس أو الصلصة الحار، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي
2026-07-08
طريقة عمل محشي مشكل من المطبخ المصري
من أجل العزومات الكبيرة ،تعرفي مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير المحشي المشكل على الطريقة المصرية ، بداية من تحضير الخضروات إلى تحضير الحشو وتسوية المحشي وتقديمه
2026-07-08
طريقة عمل بهارات الدجاج للتتبيلات المميزة
البهارات أنواع كثيرة ومختلفة حسب نوع الوصفة أو نوع المطبخ الذي يتم فيه التحضير لان لكل مطبخ أو دولة بهار معين يميزها في الطعم، وعادة ما تكون البهارات والتوابل هي المسؤول الأول عن الطعم في الأطباق
2026-07-08
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2026-07-08
طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن
طريقة عمل طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن خطوة بخطوة وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة خضراء
السلطة الخضراء من أشهر الأطباق الجانبية الصحية و التي نستطيع تقديمها بجانب العديد من الأطعمة ، تعرفي على طريقة تحضيرها في خطوات بسيطة وتعرفي على سر مذاقها الرائع
2026-07-08
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.