طريقة عمل شوربة الذرة الصحية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شوربة الذرة الصحية من الأكلات السهلة والخفيفة على المعدة التي يمكن تحضيرها في رمضان وفي فصل الشتاء فهي شهية وتبعث على الدفء كما أنها مناسبة للدايت ولا تحتوي الكثير من السعرات الحرارية وستحبها عائلتك بالتأكيد .
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نضع زيت الزيتون في قدر عميق ثم نضيف البصل والثوم ونحرك لبضعة دقائق حتى تذبل .
-
2
نضيف الذرة ونقلب لدقيقة ثم نضيف التوابل أي الملح والفلفل والكمون والبهارات ونحرك لدقيقتين .
-
3
نضيف البقدونس ونحرك حتى يذبل ثم نضيف الطحين ونحرك حتى يختفي تماماً .
-
4
نضيف الحليب بالتدريج مع الاستمرار بالتحريك ونتركه يغلي .
-
5
نضيف الماء الساخن ونحرك ونترك المكونات تغلي معاً .
-
6
نترك المكونات على نار هادئة حتى يصبح قوام الشوربة سميكاً .
-
7
نضع الشوربة في زبادي التقديم ونزين بالبقدونس وبذلك تكون جاهزة .
هذا كل ما يخص هذه المشاركة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بمعرفة كيفية صنع حساء الذرة الصحي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوربة الذرة الصحية؟
يستغرق تحضير شوربة الذرة الصحية حوالي 30 دقيقة (10 دقيقة تحضير و20 دقيقة طهي).
ما هي مكونات شوربة الذرة الصحية؟
تحتاج إلى 12 مكونات: ½ كأس ذرة، ملح حسب الذوق، ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود، ½ ملعقة صغيرة كمون، 1 ملعقة صغيرة سبع بهارات، 1 ملعقة طعام بقدونس مفروم ناعم، ¾ كأس حليب سائل قليل الدسم، 2 ملعقة طعام طحين أبيض، 1 ملعقة طعام زيت زيتون، 1 حبة بصل صغيرة مفرومة ناعمة، 1 فص ثوم مفروم، 4 كأس ماء ساخن.
لكم شخص تكفي وصفة شوربة الذرة الصحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل شوربة البازلاء والجزر
شوربة البازلاء والجزر ، من منا لا يحب حساء البازيلا والجزر الساخن الشهي مع طبق من الأرز؟ اغلب الناس يستمتعون بهذه الوجبة اللذيذة مع البطاطا والبصل المحمص.
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الدجاج بالنشا
شوربة الدجاج بالنشا من أسهل وألذ أنواع الشوربة التي يمكن تحضيرها في الشتاء البارد حيث يوضع المرق والنشا حتى يغلي ثم الدجاج ويزين بالصوص ويقدم .
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الذرة بالحليب والدجاج
شوربة الذرة بالحليب ، طبق شوربة بالباشميل مع نكهة لذيذة ومخصصة للبطاطا والذرة المطبوخة مع السجق بطريقة حارة بصلصة الباشاميل المحضرة بالطحين والحليب ومرق الدجاج مع نكهة البصل والثوم المقلى بالزبدة، ويقدم الطبق عادة مع الخبز المحمص .
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الحمص بالخضار
شوربة الحمص بالخضار سهلة ولا تحتاج جهد كبير في تحضيرها وهي شهية للغاية ومثالية في فصل الشتاء البارد وهي مكونة من البطاطس والحمص والكرنب مع توابل الزنجبيل والبابريكا والكاري .
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الذرة بالقشطة و الجبن
شوربة الذرة بالقشطة هذه الوصفة هي أسهل طريقة لصناعة هذا الطبق ، وهو يرتكز بشكل أساسي على حبات الذرة، لذلك يمكن أن يكون طبق جانبي على الغداء أو العشاء ، لإعطاء مقبلات أكثر على مائدتك إلى جانب السلطة
2026-07-08
طريقة عمل شوربة الذرة بالكريمة بدون دجاج
شوربة الذرة بالكريمة بدون دجاج ، دائماً ما نبحث عن وصفات شوربة جديدة لتنويع الأطباق في فصل الشتاء لذا نقدم لكم وصفة شوربة الذرة التي ستحبها عائلتك بالتأكيد فهي شهية للغاية بمذاقها الكريمي الرائع مع شرائح السلامي اللذيذة كما أنها سهلة ولا تحتاج للكثير من الوقت .
2026-07-08
طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالبطاطس
شوربة لسان العصفور بالبطاطس طبق يمكن تحضيره لعشاء سريع يتميز بتوابله الشهية المكونة من الحبق والأوريغانو كما أن الجزر يعطي لوناً جميلاً للطبق ونكهة رائعة مع البطاطس ولسان العصفور وجبن البارميزان اللذيذ .
2026-07-08
طريقة عمل شوربة البطاطس و الجزر بالحليب
شوربة البطاطس و الجزر شوربة لذيذة بمكونات صحية جداً، لمرضى القولون العصبي، تتميز بسهولة تحضيرها بمكونات أساسية مشوية بالفرن هي البطاطا الحلوة والجرز، مع نكهة الكمون والكزبرة، وباستخدام زيت جوز الهند الصحي .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.