طريقة عمل شوربة السمك الصحية
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شوربة السمك الصحية
المقادير
-
3 ملعقة كبيرة
بديل الزبدة
-
2 ملعقة كبيرة
كرفس
-
500 جم
طماطم
-
500 جم
سمك فيليه مكعبات
-
ملح
-
فلفل أسود
-
1 ملعقة كبيرة
بهارات سمك
-
0.25 كوب
عصير تفاح
-
0.25 كوب
ماء مغلى
-
200 جم
جمبرى مقشر
(مسلوق)
-
حزمة
زعتر صغيرة
(طازج)
-
2 ملعقة كبيرة
بقدونس
(مفروم)
-
1 كوب
بصل أخضر
(مفروم)
-
-
ورقة
بقدونس
-
1 كوب
فلفل أصفر رومى
(مفروم)
-
1 كوب
فلفل أحمر رومى
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يقلب السمك في بديل الزبدة مع الطماطم والكرفس والبصل والملح والفلفل الأسود والبهارات
-
2
يضاف الزعتر والماء وعصير التفاح والجمبري والبقدونس
-
3
يترك الخليط على النار حتى تمام النضج
-
4
تغرف وتزين وتقدم
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الكرنب الحارقة للدهون
شوربة الكرنب الحارقة للدهون بالفاصولياء البيضاء شهية للغاية ومغذية كما أنها سهلة وسريعة التحضير فهي تتكون من لحم الحبش المفروم والكرنب وغيرها من المكونات المفيدة والصحية .
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الافوكادو الصحية
شوربة الافوكادو الصحية بالكاري هي من المطبخ الهندي ومكونة من الأفوكادو وحليب جوز الهند والكاري والبهارات الهندية الحارّة الشهية مع النكهة اللاذعة التي يضيفها عصير التمر هندي .
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الخضار باللحم المفروم
شوربة الخضار باللحم المفروم ، لا يوجد أطيب من الشوربة في فصل الشتاء وهذه الشوربة مع الخضار واللحم هي طبق ساخن ولذيذ ستحبه العائلة كما أنه سهل التحضير وغني بالنكهات والتوابل الشهية .
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الذرة الكريمية
شوربة الذرة الكريمية من الذ انواع الشوربات ، واغناها فهي تتميز بطعمها الغني الرائع ، فحبات الذرة الصفراء الناضجة الممزوجة بالكريمة البيضاء ، تكسب الطبق مذاقا رائعا، وعادة ما تحضر شوربة الذرة الكريمية بكثرة في شهر رمضان المبارك لتمد الصائم بالطاقة والحيوية .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.