طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
35 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شوربة الكرنب للتخسيس ، للمهتمين بالنظام الغذائي، خضار غنية بدون سعرات حرارية ، و يمكن تحضير هذا الحساء في رمضان على الافطار لترطيب جسم الصائم و تسهيل عملية الهضم .
المقادير
-
5
جزر
(مقطع)
-
3
بصل
(مقطع)
-
0.5 كيلو
طماطم مقشرة مع السائل
-
1
كرنب كبيرة
(مقطع)
-
0.25 كيلو
من شوربة البصل المجففة
(مظروف واحد)
-
0.5 كيلو
فاصولياء مجففة
-
2 لتراً
عصير الطماطم
-
2
فلفل أخضر
-
2
عيدان كرفس
(مقطع)
-
0.5 كيلو
من مرق اللحم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي الجزر والبصل والطماطم والملفوف والفاصولياء والفلفل والكرفس في إناء كبير. اضيفي شوربة البصل وعصير الطماطم ومرق اللحم وماء كاف لتغطية الخضار. اطبخيها إلى أن تنضج الخضار. يمكن تخزينها في الثلاجة لعدة أيام.
هذا كل ما في هذا المنشور! إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة البصل الأخضر
شوربة البصل الأخضر .. اخترنا لك طبق مميز وطيب من وصفات شوربات رمضان، تعلمي بخطوات ولا أسهل منها طريقة العمل، وقدمي على سفرة افطار رمضان وصفات الشوربات المميزة واللذيذة شاهدي: شوربة البصل بالجبن بالفيديو
2023-10-17
شوربة الشوفان بالذرة والدجاج ب 15 دقيقة
شوربة الشوفان بالذرة والدجاج ب 15 دقيقة .. بوقت قصير وطريقة عمل ولا أسهل، حضري على سفرتك في رمضان أطيب شوربات رمضان 2020 بالمذاق الرائع والمميز شاهدي: شوربة الشوفان باللحم بالفيديو
2023-10-17
شوربة الطماطم المشوية
شوربة الطماطم المشوية .. حضري أطيب شوربات رمضان على سفرتك، وقدمي على سفرتك شوربة غنية بالطعم الرائع واللذيذ والشهي، وصفة سريعة وسهلة قدميها اليوم تعلمي أيضاً: شوربة الطماطم بالريحان
2023-10-17
شوربة الفطر والذرة
شوربة الفطر والذرة .. من أكثر شوربات رمضان المحببة على السفرة والأكثر طلباً، تعلمي طريقة عملها السهلة وتمتعي بالطعم الرائع مع عائلتك شاهدي: شوربة الذرة والشوفان مع منال العالم بالفيديو
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.