سلطة العدس بالخضار طبق سلطة يحتوي على الخضار إلا أن مكونه الأساسي هو العدس، وبذلك يمكنك اضافة طبق جديد الى مائدتك والاستفادة من الفوائد الصحية المتوافرة قدر الامكان.

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ضعي الملح مع ماء يغلي، واسلقي الخضار لنحو 45 ثانية

  • 2

    ضعيهم في وعاء مع ماء مثلج، ثم أضيفي الكينوا المنقوعة إلى الوعاء.

  • 3

    ضعي العدس، وبذور الرمان، وبعدها البصل الأخضر المفروم، الكزبرة واخلطيهم جيداً.

  • 4

    أضيفي الخضار الى مزيج العدس

  • 5

    لتحضير الدريسينغ

  • 6

    ضعي عصير الليمون الحلو والخردل، عشبة الليمون، الفليفلة الخضراء المفرومة، الريحان والقليل من زيت الزيتون، ثم اخلطيهم جيداً مع السلطة

  • 7

    اسكبي السلطة في طبق التقديم وزينيها بما ترغبين من خضار.

هذا كل ما في هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بالتعرف على كيفية صنع سلطة عدس لذيذة وصحية. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا جربت هذه الوصفة، فتأكد من إخبارنا بكيفية ظهورها!