طريقة عمل سالمون فيلية بالبروكولى

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   سخنى الفرن على 250 و يحمص البروكولى مع زيت زيتون و ملح وفلفل حتى يصبح كرسيبى لمدة 12 الى 15 دقيقة

2. 2

   تبلى السالمون بالزيت و ملح وفلفل

3. 3

   ضعى البروكولى على اطراف الصينية و ضعى السالمون بالوسط و يدخل الفرن لمدة 10 الى 15 دقيقة

4. 4

   اخلطى الهالوبينو مع الخل و رشة ملح و اتركيه حتى يصبح طريا

5. 5

   ضيفى الكابرى مع ملعقة زيت زيتون و ملح فلفل حسب الرغبة

6. 6

   ارفعى السالمون و البروكلى من الفرن و يرش عليه الصوص و يقدم بالهنا

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل سمك الفيليه بالبارميزان

جربي من شملولة طريقة عمل سمك الفيليه بالبارميزان بنفسك في البيت.

2023-10-17

طريقة عمل سمك بلطي مشوي

السمك من الأكلات المغذية والخفيفة، وهو غني بالكالسيوم والفسفور وأوميجا 3 الضرورية للجسم، ويمكن تقديمه مشوي أو مقلي مع الارز الأحمر أو البني

2023-10-17

طريقة عمل التونة في المنزل

التونة من الأكلات التي تحتوي على عناصر غذائية كثيرة وكبيرة ،ونستطيع تحضيرها في المنزل والاحتفاظ حتى تقديمها ، ونستطيع تقديمها بنكهات مختلفة و تقديمها مع العديد من الوصفات

2023-10-17

خطوة بخطوة .. طريقة تخليل الفسيخ في المنزل

الفسيخ من الأكلات المصرية الشهيرة، وهو عبارة عن سمك بوري يتم تخليله بطريقة معينة، وهو من الاطباق الرئيسية في شم النسيم وعيد الفطر، ويقدم مع الرنجة والبصل الأخضر والليمون بالإضافة إلى الخبز البلدي