طريقة عمل البطاطس المهروسة بالزبدة للسحور

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

406 سعرة

بروتين

6.1 جم

دهون

16.3 جم

كربوهيدرات

55.8 جم

سكر

3.0 جم

ألياف

6.0 جم

ملح

1.00 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   نحضر حبات البطاطس ونقوم بغسلها بشكل جيدًا بالماء الجاري ، ثم نقشرها

2. 2

   نحضر وعاء كبير نضع فيه حبات البطاطس ونغطيه بالماء ونضع ملعقة صغيرة من الملح  ، ونترك الوعاء على نار عالية حتى تغلي الماء ، ثم نخفض النار لنار هادئة ونترك الوعاء على النار حتى تنضج البطاطس

3. 3

   نخرج البطاطس من ماء السلق ،ونقوم بتصفيتها بشكل جيد باستخدام المصفاة ، ثم نضيف لها نصف كمية الزبد ونقوم بهرسهما معًا باستخدام شوكة

4. 4

   نحضر وعاء كبير لتحضير البطاطس المهروسة ،و نضع فيها النصف المتبقي من الزبد ، ونضع الوعاء على نار متوسطة ، ونترك الوعاء حتى تذوب الزبد

5. 5

   نضيف البطاطس لوعاء تحضير البطاطس المهروسة، ونقوم بهرسها بشكل جيد حتى تنعم

6. 6

   نتبل البطاطس المهروسة برش الملح والفلفل الأسود ،ونقلب بشكل جيد حتى تختلط كل المكونات

7. 7

   الآن البطاطس المهروسة بالزبدة جاهزة للتقديم بجانب الخبز المحمص

أسئلة شائعة عن الوصفة

وصفات ذات صلة

2026-07-08

طريقة عمل شكشوكة البيض للسحور

طريقة عمل شكشوكة البيض للسحور خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل الجبن القريش بالطماطم للسحور

طريقة عمل الجبن القريش بالطماطم للسحور خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل البطيخ بالجبن الفيتا للسحور

طريقة عمل البطيخ بالجبن الفيتا للسحور خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل بطاطس مهروسة بالبيض للسحور

طريقة عمل بطاطس مهروسة بالبيض للسحور خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

خضار مشوي بالفرن لسحور خفيف

طريقة عمل خضار مشوي بالفرن لسحور خفيف خطوة بخطوة وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل بيض إسكتلندي للسحور

طريقة عمل بيض إسكتلندي للسحور خطوة بخطوة وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل فول بالبيض المقلي للسحور

طريقة عمل فول بالبيض المقلي للسحور خطوة بخطوة وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل بيض على الطريقة الهندية

طريقة عمل بيض على الطريقة الهندية خطوة بخطوة وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.