طريقة عمل بسكويت الشوفان للدايت

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   في وعاء عميق نضع البيضة ثم نضيف الفانيليا والسكر والزيت ونخفق المكونات مع بعضها جيداً .

2. 2

   نضيف الطحين مع رشة الملح والبيكنغ باودر ثم نضيف الشوفان ونحرك المكونات حتى نحصل على عجينة لينة القوام .

3. 3

   ندهن صينية الفرن بالقليل من الزيت ثم نقسم العجينة إلى دوائر متساوية صغيرة ونرص كل دائرة ليصبح شكلها كالقرص .

4. 4

   نصف الأقراص مع ترك مسافة بينها حتى لا تلتصق ببعضها .

5. 5

   ندخل الصينية إلى الفرن على درجة حرارة 180 لمدة ربع ساعة .

6. 6

   نخرج الأقراص بعد أن اكتسبت لوناً ذهبياً مميزاً ونتركها لتبرد وتصبح جاهزة للتقديم .

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل بسكويت دايت بالشوفان

من المعروف أن الشوفان غني بالألياف الغذائية التي تشعر الإنسان بالشبع والتي تساهم في انتظام مستويات السكر بالدم وأما الموز فهو يحوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية للدم وتقوية العظام بالإضافة إلى البوتاسيوم الذي يساهم في تنظيم ضغط الدم وكل ذلك ضروري للدايت وللصحة سواء للكبار أو الأطفال وهذه الوصفة تجمع الفائدة والمذاق اللذيذ والمقرمش للموز والشوفان كمكونين رئيسيين وهي سهلة وسريعة .

2023-10-17

حلى الشوفان بالموز والكرز طريقة سهلة

حلى الشوفان بالموز حلى غني بمضادات الأكسدة، موز، شوفان، كرز، زبيب، تمر، جوز، بذور دوار الشمس والكتان، باقة رائعة من المكونات الصحية لتشكيل مربعات حلوة، لذيذة، يمكن تناولها كافطار أو حلوى.

2023-10-17

طريقة عمل شوربة الشوفان للرجيم

شوربة الشوفان للرجيم ، من اغنى انواع الشوربات بالفوائد الصحية ، فللشوفان فوائدلا تعد ولا تحصى فهو غني بالفيتامينات و بالالياف المفيدة لجسم الانسان ، و شوربة الشوفان للرجيم الممزوجة بالكريمة البيضاء الغنية ، هي من الذ انواع الشوربات وعادة ما تحضر بكثرة في شهر رمضان المبارك لتمد الصائم بالطاقة والحيوية واليكم الطريقة.

2023-10-17

شرائح الشوفان الخفيفة بالكراميل والزنجبيل

شرائح الشوفان بالكراميل والزنجبيل حلوي خفيفة تناوليها وحافظي علي حميتك ورشاقتكِ