طاجن قطع السمك والخضار
وقت التحضير
16 دقيقة
وقت الطهي
50 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
اخترنا لكِ من حساب @AlWASFA علي انستقرام طريقة سهلة لتحضير طاجن السمك بالخضار، جربيها وقدميها مع طبق من أرز الصيادية اللذيذة.
المقادير
-
0.25 كيلو
- بطاطس
-
0.25 كيلو
- طماطم
-
0.25 كيلو
- جزر
-
1 كيلو
- سمك مغسول جيداً و
(مقطع)
-
2 حبة
- فلفل اخضر
-
4 عدد
- ليمون عصير
-
2 حبة
- فلفل اصفر
-
1 ملعقة
- خل
-
1 ملعقة
- بابريكا
-
5
- ثوم
(مفروم)
-
1 ملعقة
- فلفل اسود
-
1 ملعقة
- جنزبيل بودر
-
- زيت ذرة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تقطع السمك قطع كبيرة ويغسل جيداً
-
2
في بولة نضع زيت زيتون مع عصير الليمون ومعلقة خل وفصوص الثوم المبشورة والفلفل الاسود مع باقي البهارات والخل وملح وفلفل يخلط الكل ويتبل السمك بالتتبيلة وتترك لمده 15 دقيقة
-
3
يغسل الخضار جيداً ويقطع دوائر ويتبل بنفس تتبيلة السمك
-
4
نحضر طاجن فرن نرص بها السمك ثم الخضار ثم زيت الزيتون ويدخل فرن ساخنة علي حرارة 200 ولمدة 40 دقيقة
كانت هذه وصفة طاجن رائعة! أنا سعيد لأنني جربته. النكهات كانت رائعة والملمس كان مثاليا. بالتأكيد سأفعل هذا مرة أخرى. شكرا للمشاركة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير طاجن قطع السمك والخضار؟
يستغرق تحضير طاجن قطع السمك والخضار حوالي 50 دقيقة.
ما هي مكونات طاجن قطع السمك والخضار؟
تحتاج إلى 13 مكونات: - 1/4 كيلو بطاطس، - 1/4 كيلو طماطم، - 1/4 كيلو جزر، - 1 كيلو سمك مغسول جيداً ومقطع، - 2 حبات فلفل اخضر، - 4 عدد ليمون عصير، - 2 حبات فلفل اصفر، - 1 ملعقة خل، - 1 ملعقة بابريكا، - 5 ثوم مفروم، - 1 ملعقة فلفل اسود، - 1 ملعقة جنزبيل بودر، - زيت ذرة.
لكم شخص تكفي وصفة طاجن قطع السمك والخضار؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
جمبري مقلي بالجبن البارميزان
لعاشقات المأكولات البحرية جربي طريقة عمل الجمبري المقلي بالجبن البارميزان المقرمشاللذيذ، وقدميه مع الصوص المفضل لكِ.
2026-07-08
طريقة عمل سمك الدنيس المشوي بالفرن
يعتبر سمك الدنيس من اشهر أنواع الاسماك في مصر وعمان و يحضّر بطرق مختلفة و هو من أفضل الاسماك للشوي لأنه غني بالدهون و مممتلئ ، نقدمه لكم في هذه الوصفة بطريقة لذيذة بتوابل اللزيت و الليمون و الثوم و غيرها من المكونات الصحية و اللذيذة .
2026-07-08
سمك بالفرن
لوصفة رجيم شهية حضري صينية السمك بالفرن وقدميها مع السلطة الورقية الخضراء. حضري أيضًا: سمك مشوي بالتوابل الحارة
2026-07-08
سمك بالفرن
تعلمي أسهل طريقة لعمل سمك البوري بالفرن، وقدميه مع الأزر الصيادية والسلطة. جربي أيضًا: سمك مشوي بالتوابل الحارة
2026-07-08
سمك الفيليه المقلي
لعشاق المذاق الحار يمكنكِ إضافة الفلفل الحارة المطحونة، واستمتعي بطعم ومذاق لايقاوم.
2026-07-08
جمبري بالكنافة والصوص الخطير
نقدم لكِ اليوم أكلة صيفية رائعة وجديدة من الروبيان بالكنافه والصويا صوص الخطير.
2026-07-08
ملوخية بالجمبري
قدمي طبق الملوخيةبا لجمبري مع أرز الصيادية أو الخبز المحمص، طبق ينال إعجاب الجميع وخصيصاً عشًاق المأكولات البحرية.
2026-07-08
طريقة عمل السمك على الطريقة التركية
سمك على الطريقة التركية من الاكلات المشهورة جدا والتي تقدم عادة مع الصوص اللذيذ وغالبا ماتقدم مع الخضار لتعطيها طعما اروعونقدم لكم اليوم طريقة عمل السمك على الطريقة التركية.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.