سلطة الفاصوليا الخضراء طبق صحي مشبع ومناسب للرجيم، تناوليها بجانب غدائك. تناولي أيضًا: سلطة الجمبري بالذرة
المقادير
- 500 جم - فاصوليا خضراء طازجة او مجمدة (مقطع)
- 0.25 ملعقة صغيرة - ملح
- فص - ثوم (مهروس)
- 2 ملعقة كبيرة - زيت زيتون
- 2 ملعقة كبيرة - عصير ليمون
- 0.25 ملعقة صغيرة - فلفل اسود
- 2 حبة - طماطم مكعبات (مفروم)
خطوات التحضير
-
1
اسلقي الفاصوليا بالماء لمدة 5 – 7 دقائق حتى تطرى قليلاً، وصفيها واغسليها بماء مثلج و اتركيها جانبا
-
2
?اخلطي عصير الليمون والملح وزيت الزيتون والثوم والفلفل الأسود في وعاء.
-
3
?اخلطي الفاصوليا المسلوقة مع الصوص وضعيها في طبق التقديم وقدميها.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لسلطة الفاصوليا الخضراء. إذا كنت تبحث عن المزيد من الوصفات الصحية، فتأكد من مراجعة مدونتنا. لدينا مجموعة متنوعة من الوصفات المثالية لأي شخص يتطلع إلى تحسين نظامه الغذائي.
