سلطة كلوسلو ب 15 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
علي طريقة المطاعم حضري لغائلتك سلطة الكلوسلو اللذيذة والمحببة للجميع كما بالوصفة التالية. جربي أيضًا: سلطة سيزر دجاج بعشر دقائق
المقادير
-
8 كوب
- ملفوف
(مفروم ناعم)
-
2 حبة
- جزر
(مبشور)
-
- بصلة صغيرة
(مفروم ناعم)
-
0.33 كوب
- سكر
-
0.5 ملعقة صغيرة
- ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
- فلفل اسود
-
1.5 ملعقة كبيرة
- خل
-
0.25 كوب
- لبن زبادي
-
0.5 كوب
- مايونيز
-
0.5 ملعقة كبيرة
- 2 عصير ليمون
-
0.25 كوب
- حليب
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 210 سعرة
- بروتين
- 8.5 جم
- دهون
- 26.0 جم
- كربوهيدرات
- 38.8 جم
- سكر
- 35.3 جم
- ألياف
- 18.8 جم
- ملح
- 1.30 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
خلطي الملفوف والجزر في وعاء عميق
-
2
اضيفي البصل و قلبي
-
3
اخلطي المايونيز و اللبن و الحليب و الخل والسكر والملح و الفلفل و عصير الليمون حتى يصبح المزيج ناعما
-
4
صبي المزيج فوق الملفوف والجزر و قدميه فورا
هذا هو! لقد تعلمت الآن كيفية صنع سلطة كول سلو في 15 دقيقة فقط. أتمنى أن تستمتع بهذا الطبق بقدر ما أستمتع به. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة كلوسلو ب 15 دقيقة؟
يستغرق تحضير سلطة كلوسلو ب 15 دقيقة حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة كلوسلو ب 15 دقيقة؟
تحتاج إلى 11 مكونات: - 8 كوب ملفوف مفروم ناعم، - 2 حبة جزر مبشور، - بصلة صغيرة مفرومة ناعم، - 1/3 كوب سكر، - 1/2 ملعقة صغيرة ملح، - 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود، - 1 1/2 ملعقة كبيرة خل، - 1/4 كوب لبن زبادي، - 1/2 كوب مايونيز، - 2 2/1 ملعقة كبيرة عصير ليمون، - 1/4 كوب حليب.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة كلوسلو ب 15 دقيقة؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل سلطة صحية ولذيذة مشبعة للرجيم
سلطة اليوم صحية ومناسبة للدايت أو كطبق جانبي يوضع على مائدتك مع وجبتك الرئيسية وهي مغذية جداً ومذاقها رائع وتحضيرها سهل وسريع وهي عبارة عن خضار مثل الخس والبندورة والخيار وفلفل ملون وأعشاب مختلفة مع صوص من عصير الليمون ودبس الرمان والتوابل الشهية .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة الشمندر والبقدونس
سلطة الشمندر والبقدونس مغذية للغاية ومناسبة للرجيم ويمكن تحضيرها في أي وقت حيث يمكن سلق البنجر ووضعه في البراد وعمل هذه السلطة كل يوم وبكل سهولة وسرعة فبعد سلق البنجر يقطع ويضاف إليه عصير الليمون وزيت الزيتون وملح وفلفل وبقدونس وبذلك يكون طبق السلطة جاهزاً للتقديم .
2026-07-08
طريقة عمل سلطة البيض المسلوق دايت
سلطة البيض المسلوق ، طريقة سهلة و سريعة لتقديم البيض المسلوق كسلطة خفيفة مناسبة للدايت ، لأن مكوناتها صحية و لذيذة في نفس الوقت و تمنح الجسم البروتين لتوليد الطاقة اللازمة و خاصة ً للرياضيين .
2026-07-08
سلطة المشاوي الحارة
لعاشقات المذاق الحار اخترنا لكِ اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة المشاوي الحارة لتقديمها مع أطباقك المميزة.
2026-07-08
سلطه خضراء بدون طماطم
زيني سفرتك بطبق من السلطة الخضراء بدون طماطم المليئة بالمكونات والعناصر المفيدة لعائلتك. سيعجبك أيضًا: سلطه البرغل الغنية بالبروتين
2026-07-08
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص...طبق سلطة غني بالعديد من المكونات المغذية الصحية والمفيدة احرصي علي تناولها باستمرار.
2026-07-08
سلطة البيض المسلوق للرجيم
إذا كنتِ لا تفضلين تناول البيض بطريقة تقليدية وقت اتباعكِ نظام غذائي معين، يمكنك الان تناوله بهذه الوصفة اللذيذة! سيعجبك أيضًا: سلطة الجرجير بالبصل الأحمر والسماق
2026-07-08
سلطة يونانية لايت
لعاشقات السلطة ، نقدم لكِ اليوم أسرع طريقة لتحضير السلطة اليونانية! سيعجبك أيضًا: سلطة الجرجير بالرمان والجوز
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.