بسكويت الشوفان دايت و لإنقاص الوزن لن تتأثري بتناوله لأنه مخصص للرجيم ، وفضلاً عن ذلك يساعدك بإنقاص الوزن ، لأنه صديق للجهاز الهضمي ، لاحتوائه دقيق القمح المصنع من الحبوب الكاملة مع الشوفان والزبيب ، مما يجعل بسكويت الشوفان دايت غنياً بالألياف الجيدة لعملية الهضم وبالتالي عدم كسب الوزن.

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    نضع الشوفان في الخلاط الكهربائي ونشغله لمدة 5 ثوان لتحويله لفتات

  • 2

    نمزج كل المكونات الجافة مع الشوفان

  • 3

    نضيف الزبدة ونقلب جيداً

  • 4

    نضيف الحليب لجعل المكونات كالعجينة

  • 5

    نترك العجين ليستريح 15 دقيقة في الثلاجة

  • 6

    نرش قليل من الطحين على سطح العمل

  • 7

    نقوم برق العجينة بالرول بسماكة 3 ملم مع العلم أن العجينة ليست سهلة للعمل لأنها قاسية

  • 8

    نقطع العجينة لدوائر بقطر 7-8 سم ونخبزها بالفرن على 180 درجة مئوية في صينية تحتوي ورق الزبدة

  • 9

    نخبز لمدة 15-18 دقيقة حتى تكتسب اللون البني تماماً

  • 10

    نتركها لتبرد لتصبح جاهزة للتقديم ويمكن الاحتفاظ بها بوعاء محكم لمدة تصل إلى 3-4 أيام

أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بسكويت دقيق الشوفان بدون بيض. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من إطلاعك على الوصفات الأخرى على موقعنا لمزيد من الأفكار اللذيذة.