بسكويت الشوفان دايت بدون بيض طريقة سهلة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
بسكويت الشوفان دايت و لإنقاص الوزن لن تتأثري بتناوله لأنه مخصص للرجيم ، وفضلاً عن ذلك يساعدك بإنقاص الوزن ، لأنه صديق للجهاز الهضمي ، لاحتوائه دقيق القمح المصنع من الحبوب الكاملة مع الشوفان والزبيب ، مما يجعل بسكويت الشوفان دايت غنياً بالألياف الجيدة لعملية الهضم وبالتالي عدم كسب الوزن.
المقادير
-
1 كوب كبير
دقيق حبوب القمح ال
(كامل)
-
1 كوب كبير
من الشوفان
-
4 ملعقة كبيرة
سكر
-
1 ملعقة صغيرة
(باكنغ بودر)
-
3 ملعقة كبيرة
زبيب
-
قليل من الملح
-
زبدة بدرجة حرارة الغرفة
(1ملعقة كبيرة )
-
2 ملعقة كبيرة
حليب
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نضع الشوفان في الخلاط الكهربائي ونشغله لمدة 5 ثوان لتحويله لفتات
-
2
نمزج كل المكونات الجافة مع الشوفان
-
3
نضيف الزبدة ونقلب جيداً
-
4
نضيف الحليب لجعل المكونات كالعجينة
-
5
نترك العجين ليستريح 15 دقيقة في الثلاجة
-
6
نرش قليل من الطحين على سطح العمل
-
7
نقوم برق العجينة بالرول بسماكة 3 ملم مع العلم أن العجينة ليست سهلة للعمل لأنها قاسية
-
8
نقطع العجينة لدوائر بقطر 7-8 سم ونخبزها بالفرن على 180 درجة مئوية في صينية تحتوي ورق الزبدة
-
9
نخبز لمدة 15-18 دقيقة حتى تكتسب اللون البني تماماً
-
10
نتركها لتبرد لتصبح جاهزة للتقديم ويمكن الاحتفاظ بها بوعاء محكم لمدة تصل إلى 3-4 أيام
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بسكويت دقيق الشوفان بدون بيض. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من إطلاعك على الوصفات الأخرى على موقعنا لمزيد من الأفكار اللذيذة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بسكويت الشوفان دايت بدون بيض طريقة سهلة؟
يستغرق تحضير بسكويت الشوفان دايت بدون بيض طريقة سهلة حوالي 30 دقيقة (15 دقيقة تحضير و15 دقيقة طهي).
ما هي مكونات بسكويت الشوفان دايت بدون بيض طريقة سهلة؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1كوب كبير دقيق حبوب القمح الكامل، 1 كوب كبيرمن الشوفان، 4 ملاعق كبيرة سكر، 1 ملعقة صغيرة (باكنغ بودر)، 3 ملعقة كبيرة زبيب، قليل من الملح، (1ملعقة كبيرة ) زبدة بدرجة حرارة الغرفة، 2 ملعقة كبيرة حليب.
لكم شخص تكفي وصفة بسكويت الشوفان دايت بدون بيض طريقة سهلة؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي
كوكيز الشوفان الصحي ، أقراص الشوفان الكرسبي الفرنسية لايوجد بديل عنها بالقرمشة نظراً لوجود الشوفان وخليط الزبدة والسكر المرمقش، ويتم تحضيرها بالفرن بطريقة صحية وسريعة، ويمكننا الاستفادة من الكوكيزفي تكسيرها بشكل ناعم على أطباق التشيز كيك والحلويات المفضلة لدينا من أجل إضافة نكهة مبتكرة للوصفات .
2026-07-08
طريقة عمل بسكويت الشوفان بالتمر واللوز
بسكويت الشوفان بالتمر واللوز يعتبر من الحلويات السهلة جدا والغنية بالفوائد المتعددة التي تلزم الصغار والكبار وطريقتها سهلة جدا ولا تحتاج وقتا طوبلا حيث نحتاج لمدة قصيرة لنحضرها ونقدمها على المائدة لتستمتع بها افراد العائلة
2026-07-08
طريقة عمل بسكويت الزنجبيل دايت
بسكويت الزنجبيل دايت أو سوستز الزنجبيل من الأصناف الاسكتلندية الشعبية التي يتم تحضيرها بطريقة شورت بريد أي كمية الطحين ثلاث أضعاف كمية الزبدة تقريباً، وكمية الزبدة ضعفي كمية السكر، كي تبقى نكهتها بالزنجبيل هي الأقوى، ولا تتطغى عليها طعمة السكر، وتتميز بهشاشتها المقرمشة .
2026-07-08
طريقة عمل بسكويت الشوفان بزبدة الفول السوداني
بسكويت الشوفان بزبدة الفول السوداني ، أصابع صحية ومغذية لدعم الجسم بالطاقة بطريقة سهلة وسريعة، لاحتوائها الشوفان والتمر وزبدة وفستق الفول السوداني مع رقائق الشكولاته ونكهة الفانيليا ويتم تحليتها بشراب القيقب .
2026-07-08
طريقة عمل كوكيز الشوفان بدون فرن
الكوكيز بدون فرن ، أقراص داكنة اللون مصنوعة من زبدة الفستق الناعمة مع بودرة الكاكاو، الحليب ورقائق الشوفان، الزبدة ورشة من الملح. لا تحتاج هذه الوصفة السهلة إلى استخدام الفرن.
2026-07-08
طريقة عمل كوكيز الشوفان بالموز دايت
كوكيز الشوفان بالموز دايت ، كوكيز مناسب للإفطار خالي من الغلوتين، محضرة مكونات صحية ومغذية من الشوفان مع الموز المهروس وحبيبات الشوكولاتة الداكنة أو نصف الحلوة بدون أي طحين أو زبدة أو إضافة سكر .
2026-07-08
طريقة عمل بسكويت دايت بالشوفان
من المعروف أن الشوفان غني بالألياف الغذائية التي تشعر الإنسان بالشبع والتي تساهم في انتظام مستويات السكر بالدم وأما الموز فهو يحوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية للدم وتقوية العظام بالإضافة إلى البوتاسيوم الذي يساهم في تنظيم ضغط الدم وكل ذلك ضروري للدايت وللصحة سواء للكبار أو الأطفال وهذه الوصفة تجمع الفائدة والمذاق اللذيذ والمقرمش للموز والشوفان كمكونين رئيسيين وهي سهلة وسريعة .
2026-07-08
طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي بالزبيب
بسكويت الشوفان الصحي من وصفات الشوفان للرجيم ويتميز بانه مقرمش بطعم الفواكه والزبيب، جيدة لصحة الهضم، وعالي بالمواد المغذية وكثير الفيتامينات لوجود الفو
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.