طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي بالزبيب
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
بسكويت الشوفان الصحي من وصفات الشوفان للرجيم ويتميز بانه مقرمش بطعم الفواكه والزبيب، جيدة لصحة الهضم، وعالي بالمواد المغذية وكثير الفيتامينات لوجود الفو
المقادير
-
1 كوب
شوفان
-
0.5 كوب
زبيب
-
1 كوب
طحين أسمر
-
1 كوب
سكر
(ناعم)
-
2 ملعقة طعام
عسل
-
2 ملعقة طعام
من الزبدة
-
0.5 كوب
فواكه مجففة متنوعة
-
1 ملعقة كبيرة
ماء
(مغلي)
-
0.5 ملعقة صغيرة
بيكربونات الصودا
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية ونحضر صينية فرن المدهونة بورق الزبدة
-
2
ننخل الطحين، في وعاء كبير، ونضيف الشوفان مع السكر والفواكه والزبيب
-
3
نضع الزبدة والعسل في وعاء على نار متوسطة، ونطبخ، لمدة 5-6 دقائق أو حتى تذوب، فنطفئ الحرارة
-
4
نجمع بيكربونات الصودا مع الماء المغلي في وعاء، ثم نقلب الماء مع خليط الزبدة، ونحرك المزيج جيداً
-
5
نصنع كرات (6 سم)، ونضعها في صينية الفرن، ونضغطها قليلاً لتصبح مسطحة
-
6
نخبز لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تكتسب اللون الذهبي
-
7
نتركها تبرد في الصينية، وتصبح جاهزة للتقديم
ها أنت ذا! دليلنا حول كيفية صنع كعك دقيق الشوفان الصحي مع الزبيب. نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة وأن تصبح ملفات تعريف الارتباط الخاصة بك لذيذة. أخبرنا في التعليقات أدناه كيف تحولت ملفات تعريف الارتباط الخاصة بك أو إذا كان لديك أي أسئلة.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل بسكويت دايت بالشوفان
من المعروف أن الشوفان غني بالألياف الغذائية التي تشعر الإنسان بالشبع والتي تساهم في انتظام مستويات السكر بالدم وأما الموز فهو يحوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية للدم وتقوية العظام بالإضافة إلى البوتاسيوم الذي يساهم في تنظيم ضغط الدم وكل ذلك ضروري للدايت وللصحة سواء للكبار أو الأطفال وهذه الوصفة تجمع الفائدة والمذاق اللذيذ والمقرمش للموز والشوفان كمكونين رئيسيين وهي سهلة وسريعة .
2023-10-17
طريقة عمل بسكويت الشوفان بزبدة الفول السوداني
بسكويت الشوفان بزبدة الفول السوداني ، أصابع صحية ومغذية لدعم الجسم بالطاقة بطريقة سهلة وسريعة، لاحتوائها الشوفان والتمر وزبدة وفستق الفول السوداني مع رقائق الشكولاته ونكهة الفانيليا ويتم تحليتها بشراب القيقب .
2023-10-17
طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي
كوكيز الشوفان الصحي ، أقراص الشوفان الكرسبي الفرنسية لايوجد بديل عنها بالقرمشة نظراً لوجود الشوفان وخليط الزبدة والسكر المرمقش، ويتم تحضيرها بالفرن بطريقة صحية وسريعة، ويمكننا الاستفادة من الكوكيزفي تكسيرها بشكل ناعم على أطباق التشيز كيك والحلويات المفضلة لدينا من أجل إضافة نكهة مبتكرة للوصفات .
2023-10-17
طريقة عمل بسكويت الشوفان بالتمر واللوز
بسكويت الشوفان بالتمر واللوز يعتبر من الحلويات السهلة جدا والغنية بالفوائد المتعددة التي تلزم الصغار والكبار وطريقتها سهلة جدا ولا تحتاج وقتا طوبلا حيث نحتاج لمدة قصيرة لنحضرها ونقدمها على المائدة لتستمتع بها افراد العائلة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.