طريقة عمل كوكيز الشوفان بالموز دايت
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
كوكيز الشوفان بالموز دايت ، كوكيز مناسب للإفطار خالي من الغلوتين، محضرة مكونات صحية ومغذية من الشوفان مع الموز المهروس وحبيبات الشوكولاتة الداكنة أو نصف الحلوة بدون أي طحين أو زبدة أو إضافة سكر .
المقادير
- 0.33 كوب ـ 2 و من الشوفان سريع التحضير
-
0.75 ملعقة صغيرة
ـ من الملح
-
1 ملعقة صغيرة
ـ من القرفة ال
(مطحون)
-
6 كوب
ـ 1 من زبدة الفق
-
0.25 كوب
ـ من العسل
-
2
ـ موزة كبيرة، ناضجة،
(مهروس)
-
0.5 كوب
ـ ⅓ من حبيبات الشوكولاتة الداكنة أو الة
(حلو)
-
0.33 كوب
ـ من شرائح اللوز، اختياري
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
حضري الفرن على درجة حرارة 163 C، افرشي صينية كبيرة بورق الزبدة، واتركيه جانبا.
-
2
اخلطي كل المكونات في وعاء كبير، باستخدام ملعقة خشبية، حركيهم حتى يختلطوا. سيكون العجين لزجاً وسميكاً. كل كوكيز ستتطلب 3 ملعقة كبيرة من العجين.
-
3
رتبي الكوكيز على الصينية المجهزة وقومي بتسطيحهم قليلاً إلى السماكة التي ترغبين بها. فالكوكيز لن تتمدد في الفرن.
-
4
اخبزي الكوكيز لمدة 15 دقيقة حتى تحمر قليلاً، لا تخبزيهم لمدة أطول وإلا سينتج لديك كوكيز جاف. اسمحي لهم أن يبردوا على الصواني تماماً.
-
5
يبقى الكوكيز طازجاً بدرجة حرارة الغرفة لمدة أسبوع.
-
6
ـ يمكن تجميد الكوكيز في الفريزر لأكثر من 3 شهور، ثم قومي بتذويبهم طوال الليل في الثلاجة قبل تناولهم.
نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة! إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. وتأكد من إطلاعك على وصفاتنا الأخرى لمزيد من الطعم اللذيذ!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كوكيز الشوفان بالموز دايت؟
يستغرق تحضير كوكيز الشوفان بالموز دايت حوالي 20 دقيقة (5 دقيقة تحضير و15 دقيقة طهي).
ما هي مكونات كوكيز الشوفان بالموز دايت؟
تحتاج إلى 8 مكونات: ـ 2 و1/3 كوب من الشوفان سريع التحضير، ـ ¾ ملعقة صغيرة من الملح، ـ 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، ـ 1 كوب من زبدة الفستق، ـ ربع كوب من العسل، ـ 2 موزة كبيرة، ناضجة، مهروسة، ـ ⅓ كوب من حبيبات الشوكولاتة الداكنة أو نصف الحلوة، ـ ⅓ كوب من شرائح اللوز، اختياري.
لكم شخص تكفي وصفة كوكيز الشوفان بالموز دايت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
بسكويت الشوفان دايت بدون بيض طريقة سهلة
بسكويت الشوفان دايت و لإنقاص الوزن لن تتأثري بتناوله لأنه مخصص للرجيم ، وفضلاً عن ذلك يساعدك بإنقاص الوزن ، لأنه صديق للجهاز الهضمي ، لاحتوائه دقيق القمح المصنع من الحبوب الكاملة مع الشوفان والزبيب ، مما يجعل بسكويت الشوفان دايت غنياً بالألياف الجيدة لعملية الهضم وبالتالي عدم كسب الوزن.
2026-07-08
طريقة عمل كوكيز قولدن براون
كوكيز قولدن براون الشهير ، الذي يعتبر من ألذ انواع الكوكيز في العالم و يتميز بقوامه المقرمش من الخارج و الطري من الداخل ، سنقدم لكم في هذه الوصفة الطريقة الاصلية المضمونة لتحضير هذا الكوكيز اللذيذ بخطوات و مكونات بسيطة .
2026-07-08
طريقة عمل كوكيز سهل ولذيذ
كوكيز سهل ولذيذ بالشوكولاته ، وصفة سهلة وشهية ومكوناتها تعطي عجينة البسكويت قرمشة ممتعة ومذاق رائع مع القهوة ، و هي وصفة الكوكيز الأمريكية الأصلية .
2026-07-08
طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي
كوكيز الشوفان الصحي ، أقراص الشوفان الكرسبي الفرنسية لايوجد بديل عنها بالقرمشة نظراً لوجود الشوفان وخليط الزبدة والسكر المرمقش، ويتم تحضيرها بالفرن بطريقة صحية وسريعة، ويمكننا الاستفادة من الكوكيزفي تكسيرها بشكل ناعم على أطباق التشيز كيك والحلويات المفضلة لدينا من أجل إضافة نكهة مبتكرة للوصفات .
2026-07-08
طريقة عمل بسكويت الشوفان بزبدة الفول السوداني
بسكويت الشوفان بزبدة الفول السوداني ، أصابع صحية ومغذية لدعم الجسم بالطاقة بطريقة سهلة وسريعة، لاحتوائها الشوفان والتمر وزبدة وفستق الفول السوداني مع رقائق الشكولاته ونكهة الفانيليا ويتم تحليتها بشراب القيقب .
2026-07-08
طريقة عمل كوكيز الشوفان بدون فرن
الكوكيز بدون فرن ، أقراص داكنة اللون مصنوعة من زبدة الفستق الناعمة مع بودرة الكاكاو، الحليب ورقائق الشوفان، الزبدة ورشة من الملح. لا تحتاج هذه الوصفة السهلة إلى استخدام الفرن.
2026-07-08
طريقة عمل كوكيز بالكاكاو
كوكيز بالكاكاو من الحلويات التي يحبها الصغار والكبار والتي تحضر بكل سهولة حتى نحصل على شكلها الشهي ومذاقها اللذيذ وتقدم في الصباح مع القهوة أو العصير للأطفال .
2026-07-08
كوكيز بالزبيب والشوفان
كوكيز بالزبيب والشوفان ... حضري أطيب وأسهل وصفات الحلويات الغربية المميزة والمحببة، تعلمي طريقة عمل وصفات الكوكيز بطعم الشوفان والزبيب الشهي تعلمي أيضاً: كوكيز بالفستق الحلبي وماء الورد
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.