احرصي علي تناول طبق سلطة يوميًا بين وجباتك لتعوض جسمك مايحتاج إليه من المعادن والفيتامينات اللازمة له. سيعجبك أيضًا: سلطة التونة بالخس

المقادير

- عصير ليمون حامض:

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  • 1

    قشّري التفاح وقطّعيه إلى 4 أجزاء متساوية ثمّ أزيلي اللب وقطّعي كل جزء إلى شرائح متوسّطة الحجم.

  • 2

    ضعي التفاح في وعاء واسكبي فوقها القليل من عصير الليمون الحامض لمنع اسودادها.

  • 3

    أخلطي في وعاء الخس و الجرجير والكزبرة والخيار والشبت والكزبرة والتفاح.

  • 4

    لتحضير الصلصة:

  • 5

    أسكبي عصير الليمون الحامض زيت الزيتون في وعاء ثمّ أضيفي الفلفل الأسود والكانشاب والعسل وحرّكي جيداً.

  • 6

    أضيفي الصلصة فوق الخضار وحرّكي من جديد

  • 7

    ضعي السلطة في طبق التقديم وزيّني وجهه بالجبن المبشور والجوز.

  • 8

    ?

وهذه هي الطريقة التي تصنع بها سلطة التفاح الأخضر! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا فعلت ذلك، فالرجاء ترك تعليق أو تصنيف أدناه. أحب أن أسمع منك!