شوربة السبانخ بالكرفس

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   توضع السبانخ في وعاء على النار، ويضاف إليها البصل والجزر والكرفس والكرات.

2. 2

   تضاف إليها الشوربة، وتقلب جيداً.

3. 3

   تتبل بالملح والفلفل الاسود،وتترك على النار حتى تنضج.

4. 4

   ترفع من على النار، وتترك لتهدأ قليلاً.

5. 5

   توضع في الخلاط، وتضرب جيداً حتى تنعم، أو باستخدام الهاند بلندر.

6. 6

   ترفع على النار مرة اخرى، وتضاف إليها كريمة الطبخ، وتقلب جيداً.

7. 7

   تترك حتى تغلي، ثم ترفع من على النار.

8. 8

   توضع في الأطباق، وتقدم.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل شوربة البروكلي بدون كريمة

شوربة البروكلي من الوصفات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان, يحوي على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية.

2023-10-17

طريقة عمل شوربة البطاطا والكراث

شوربة البطاطاوالكراث من انواع الشوربات المفيدة والصحية والتي ينصح الجميع بتناولها وخصوصا في شهر رمضان لما تحمله من فوائد متعددة ، وننصحكي عزيزتي ربة المنزل كوني مبعدة كوني ابتكارية في افكارك وستبتكرين اطباق رائعة وسهلة.

2023-10-17

شوربة الطماطم للرجيم

من ألذ الأطباق وقت الحمية طبق شوربة الطماطم الصحية الخفيفة، تناوليها بهذه الوصفة وسوف تساعدك علي التخلص من وزنك الزائد. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: شوربة الجزر والفلفل الأحمر  

2023-10-17

شوربة الكوسا للتخسيس

تناولي شوربة الكوسا المناسبة للرجيم وسوف تزيد من سرعة حرق الدهون في جسمك.