سموذي المانجو بالسبانخ مشروب صحي يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسمك خلال اليوم. تناولي أيضأً: سموزي التفاح والسبانخ

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ضعي السبانخ و الفراولة المفرزة و المانجو و الحليب و عصير البرتقال في الخلاط الكهربائي

  • 2

    اضربي المزيج حتى تتجانس المكونات و يصبح ناعما

  • 3

    صبي المزيج في اكواب و قدميه فورا

هذا كل شيء لهذه الوصفة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها وأن تجربها بنفسك. إذا كانت لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. وإذا كنت ترغب في رؤية المزيد من الوصفات الصحية مثل هذه، فتأكد من متابعة Now - Dlwaqty على Facebook و Twitter و Instagram.